緊急の出動が無い事を願うだけです。
出動が出た場合は、残業扱いになります。
やはりトレーニングをやり出したとは言え
ブランクがあったので、体脂肪率がなかなか減りません。
暖かくなったら、本気トレーニングをしないといけません！
このまま 惰性で行くと 本番にキツイ思いをすると思うのです^ - ^
もう10℃を割る日がなさそうなので、今夜 トレーニング計画を見直すと共に 気持ちも切り替えたいと思います。
基本は、本番楽しめるための体作りと言う事にして•••^ ^
車窓から見た ストロングマンbikeコースです。 エメラルドグリーンの海が気持ちを高めます。
