昼休みラン 今日は夏に

海水浴に行って 外にいるくらい 汗💦をかきました。

着替えても しばらく落ち着きません。

でも 大変に 気持ちは良かったです。

汗対策をしっかりと考えます。

いよいよ 今年のトライアスロン スタートまで あと6日

少し 練習不足と思われるbikeも数回走っているコースなので、無理せず 皆さんに

ついていくつもりで楽しみます。

ランは大きな川沿いなので、風が吹いて気持ち良くFINISH目指します。

昼休みランのコースに 夏っぽい花がありました。