ラン bike スイム

GW3日目 今朝も3時半起きしたので 10kmの骨走りしました。

そして、bike(実は内装3段のノーマルチャリ)で ジムまで泳ぎに行きました。

前傾にならないので 姿勢は楽です。

運転は、ロードやTTがスムーズですが！

とりあえず 逆の3種目です。

午後はFF10リマスターをやり込みます。

明日は、ロードor TT bikeで山、峠⛰のフルコースに挑戦して、バラモンキングと皆生トライアスロン対策を取ります。

ガッツで挑みます。 安全第一で！‼︎