GW前の一週間

朝 何時も通り7:20出発  今日は道路が混んでいたようです。 でも 余裕もって出るので安心です。 駅前の樫の木を見て行きます。

昼ランは 最高のコンディションで 気持ち良かったです。 歩道を走るので こちらも安心。 木や空も綺麗でいい感じです。

そして 帰りは、スイムをしました。

本日も通しの50分 ストロークとブレスでロスを少なくする様に意識しました。

仕事は、時間内しっかりしたと思うので 良し とします。

明日は 天気良ければ ジテツウにします。