ランニング中 色々自分に対話出来ますね！ラン中は、スイムのストロークやキックを考えたり バイクで使うハムストリングを意識したりして・・・でも本当にこのトレーニングで役に立つのか？
今までやってきた フルコンの鍛練や拳立て指立て、総合の寝技、関節は何の役に立つているのか？とか何の目的で 今 走っているのか？とか…
でも、答えはありません。
武道もマラソンもトライアスロンも楽しむためにやっていて、そのためのトレーニングだからいいや‼︎ 深く考えるまい となりました。
続ける事が大切なんだな！となりました。
早朝トレーニングすれば、静かな中 綺麗な空気に景色も味わえるし
小江戸ハーフの折り返し地点(16km)の所の街灯に絡んだ桜が🌸満開で 丁度街灯のライトアップされていました。電気の温かさで早咲きしたのでしょう。
あと自販AS(18km地点)でカフェしました。
帰りに近くのお稲荷さんの桜🌸も綺麗でしたのでアップします。
今日は桜もかなり開くと思います。
