本日は、帰りジムでスイム、その後買い物

スイムは、しっかりツービートでストローク意識して練習、ジャグジー貸し切りでリカバリー
帰宅後、ビバホームでテーブルの木目建材ステッカー購入
ロヂャースで、お茶にお菓子や必需品購入
安いので、買ってしまいます。
でもたまの買い物は、いいですね！
あと4日で、勝田マラソン
今からは、リカバリートレーニングにします。
早朝は、寒く体の免疫力低下を起こします。
太陽の🌞出ている昼休みが、1番だと思います。
楽しみたいと思います。