最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 20161月(96)2月(73)3月(78)4月(60)5月(58)6月(60)7月(65)8月(50)9月(55)10月(57)11月(54)12月(77)2018年1月の記事(96件)土曜日 早朝ハーフ 22km1日仕事が終わり、仲のいい同僚と帰宅曇りですが、寒くありませんスイムの翌朝 ぐっすり寝て 早朝ウォーキング宿直後 平日勤務 終業後 スイミング本日のランチ アスパラガス宿直の朝今夜は、宿直です。好きなウルトラのエントリーが、今日は、23年前に阪神淡路大震災があった日です。今朝は、散歩＝ウオーキングのみ帰宅してスピニングbikeやりましたが、暖かいので、ウオーキン グ ランチ今朝も、３時前に起床 暖かくスイム 納得行く泳ぎでした。今日も昼ウォーキングとランチ今が1番の寒い時期ですが、段々と春に近ずきますトライアスロン被り物コレクション天気が良いので、お墓参りと買物怪我回復以降 ベースコード朝ラン<< 前ページ次ページ >>
