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  氷ノ山(ひょうのせん)に行ってきました
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  暑さとの付き合い方
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  手放します
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  久々に２万歩超え
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  パソコン買い換えました
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  足趾の腫れ
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  骨粗鬆症の薬。第２段。
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  リュープリン接種（３２回目）
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  真妻山(日高富士)に登ってきました
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  指定難病受給者証が届きました
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  歩き方が変わってきてるみたいです
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  睡眠時間確保
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  瞬発力の低下を実感する
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  暑さと運動に体を慣らす
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  ４週間経過したので骨粗しょう症の薬を飲みました
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  男性更年期
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  臀筋の力が抜けて
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  ココヘリ(山岳保険) 契約更新
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  チクショー！が続きます
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  特定医療費受給者症の更新手続き書類、発送完了！

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