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  リュープリン接種（２９回目）
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  今年は腰にくることが多かった
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  サプリメント届きました！
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  今日も10kmウォーク
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  トレッキングポール無しウォーキング
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  病み上がりからのウォーキング
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  インフルエンザですか・・・
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  舌の動きは悪いです
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  ちょうどいい塩梅の運動になりました
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  動き始めると腰が楽になる
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  筋力低下・易疲労
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  連休はおとなしく過ごす
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  手袋はじめました
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  芸術の秋！アートの秋！
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  インフルエンザ予防接種
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  お散歩のんびりウォーキング
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  スポーツの秋
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  万博デジタルスタンプ 第３弾（最終回）
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  万博デジタルスタンプ 第２弾（全３回）
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  万博デジタルスタンプ 第１弾（全３回）

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