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  和歌山サイクリング「湯浅・白崎海岸コース」
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  CiRAニュース（2021年9月13日）
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  ◆介護食◆「鶏だんごの野菜煮込み」。
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  眼瞼下垂・逆睫毛のオペから４ヶ月
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  食べれるっていいなあー
• 膝折れ
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  今日の筋肉痛状況
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  日本百名山「蓼科山(長野県)」へ行ってきた
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  ◆介護食◆「鶏のやわらか三色巻き」。
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  元ヤンキーと障害者 二人旅（NHK 阿佐ヶ谷アパートメント）
• ３年目に突入
• NNNドキュメント「奨、前へ前へ～ありがとう ボクの足～」
• 今晩あるやん！「阿佐ヶ谷アパートメント（NHK）」。
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  BCAA
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  １７１じゃーい！！
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  寄付の返礼が届きました
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  リュープリン接種(10回目)から４週間経過
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  初めての電動車椅子
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  「特定医療費受給者証」の更新手続き
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  CiRAニュース 2021.8.24(ウルリッヒ型先天性筋ジストロフィー)

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