先日、骨密度が低いと言われたのが少しショックだったので「カルシウム」を注文。
それが本日届きました
サプリメントを注文する際の御用達「iHerb」
在庫希少だったので２個購入しときました。
２箱で４８０錠あるので１年以上もちます
いま毎日摂取しているサプリメントは
プロテイン
ビタミンB
ビタミンC
ビタミンD
ビタミンE
マグネシウム
ルテイン
時々飲むのが
Fe(鉄分)
BCAA
これらに今度から「カルシウム」が追加されます。
（カルシウムは毎日摂取です）
サプリメントの摂取目的はSBMA対策です。
サプリ摂取がSBMAに効果が有るのか無いのか正直どちらの実感もありませんが、私なりに衰退して行く体に抗うため趣味で摂っているみたいなもんです