スロージョグしてきました。
スローなだけに速度は歩くのと同じかそれより遅いくらい。
遅いとはいえジョグの動作を続けるのは結構しんどいんです。
〜今日の記録〜
今日はかなり良い
ジョグ動作を３７分も継続することが出来ました
いつもは心肺か脚がすぐにバテてしまって動けなくなるのに、今日は３７分も持ち堪える事が出来たんです
ただ３７分が経過したとたんに大腿と腰周囲の筋力が一気に抜けてジョグ動作を続けられなくなりました。。。
でも上出来です
大変よく出来ました
(自画自賛)
(自画自賛)ジャンプ練習の成果かな
？
？それか、下ろし立てのCW-Xカーフタイツのお陰かも
ブラックフライデーでお安く買えました
ちなみにブラックフライデーでは「プロテイン」「Bluetoothスピーカー(SONY)」もお安く購入できました〜
