今日のソーセージ

タンパク質摂取時間と筋量増加の関係

朝食では必ず納豆を食べて仕上げにプロテインを飲んでます

納豆とプロテイン以外にもソーセージや鮭フレークや蒲鉾などなど

何かしら追加して出来るだけタンパク質を摂取するように心掛けてます

スーパーに行くとソーセージも種類がたくさんあります

特にお気に入りとかはないので大きさや値段を見て適当に買ってます。

そして今回買ったソーセージがこれ

速筋タンパクソーセージ

ネーミングに釣られちゃいました

なんとなく速筋のパワーアップ効果を期待させてくれそうな感じがいい

気持ちにいい作用がありそうだ