ここんところ足の踏ん張りが良くないです
下肢全体の感覚にも違和感があります
フワフワと言うか・・・
ウズウズと言うか・・・
ムズムズと言うか・・・
何とも言い難い気持ち悪さを感じてます。
勤務開始！って時には足をパンパンパンと叩いて違和感を散らしたりしてます
とはいえ歩けないことはないです
ただ歩いていてても腰と足がうまく連動してないような感じもあったりします
問題は下肢だけでなく臀筋や体幹の筋力も関係あるんだろうな
14日(海の日)の話になりますが
ウォーキング後にサイドステップやバックステップの運動中に躓いて転倒しました
躓いてから体勢を立て直すために２歩足が出ましたが結局踏ん張りが効かないもんだから体を支えきれず転んでしまいました
怪我から3日目の右膝
皮膚もさることながら、日焼け防止用で履いていたエアリズムのスポーツタイツが破れたのが痛いなぁ
余談ですが
まだスネ毛は薄く生えております
リュープリンを接種するようになり腕・臀部・脇などの体毛はことごとく薄くなりましたがスネ毛はまだ薄く生えております