マインドマップ勉強会！
こんにちは！
セルフイメージ向上委員会、委員長のアルト＠中島です。
昨日は、我らがオビワン（フォトリーディングインストラクター 大本昌弘講師
）がマインドマップの勉強会をやっていただきましたぁ～。
私としてはですね、今後色んな方のセルフイメージについてお話を伺って
このブログで紹介していこうと思っているのですが、お話を伺うにしてもポイントといいますか？キモの部分をしっかり押さえていかなければなりません。
そのために取材をマインドマップですればいいのではないかと！
そう思っておった次第であります・・・
そこへオビワンがマインドマップ勉強会をやってくれる！というので参加してきました。
まぁ～内容がドンピシャで・・・
マインドマップを使ったコミュニケーション！を言うのをやってくれました！
（オビワンありがとぁ～！
）
グループ、マインドマップの一枚
マインドマップというのは簡単に言うと、「頭の中の考えを見える化するツール」みたいなもので、
これを描きながら話をすると、お互い会話の内容や流れがよくわかるんですね！
よく会社の会議などで、話がズレて、「結局なんの話をしてたの？」なんてことがよくありますが、マインドマップを使いながら進めていくと本質からずれないんですね！
だって・・・話の流れが見えるから！（笑） 
これは使える！ ・・・一人にんまりしながら帰ってきました。
勉強会にスポットで参加いただいたのが、なんと今話題のiMaindMapというパソコンで使えるマインドマップソフトの日本の開発総責任者である伊藤賢さん
という方もご参加くださいました。(すごすぎるぅ～）
（時間がなくてiMaindMapについてお話を聞けませんでしたが・・・
）
アフターでオビワンとお話をさせてもらった時にセルフイメージについて話を伺ったのですが、
Ｔｒｕｓｔ Ｙｏｕｒｓｅｌｆ ！
Ｗｈａｔ ｄｏ ｙｏｕ ｗａｎｔ ？
というのを日頃から言っておられるのですが、その関係について・・・
自分を信じることができれば、自分のやりたいことが出る。
それに向かって行動していけば、結果が出る。
行動できたことに、自分を信頼する。
このスパイラルを回していくことが大切！だとか・・・
いいお話をいっぱい聞いて帰ってきましたぁ～
後悔と反省
こんにちは！
セルフイメージ向上委員会、委員長のアルト＠中島です。
ここ神戸ではいい天気が続いております。
気分いい～
さて、みなさんは後悔したことありますか？（ありますよね！）
私はい～～っぱいあります。（笑）
こんななことになるなら・・・
「ああしとけばよかった～」
「こうしとけばよかった～
」
「なんであの時・・・」
あげたらキリがありません・・・（爆）
ある時、本か何かで・・・
「反省はしてもいいけど、後悔はしゃいけないよ！」って言うのを読んだことがあります。
考えてみれば、それまでの私は後悔ばかりでした。
ちなみに・・・
後悔するとは（goo辞書より）
自分のしてきた言動をかえりみて、その可否を改めて考えること。
自分のよくなかった点を認めて、改めようと考えること。
後悔するとは（goo辞書より）
自分のしてしまったことを、後なって失敗であったとくやむこと。
だそうです。
そこで！
「後悔はやめて反省をしよう！」と思ったわけです。
「後悔」というのは悔むだけで、次につながらないと思うのですが、
「反省」は次はどうしたらいいのか？と未来につなげることだと思います。
後悔ばかりしていると・・・
セルフイメージのダウンになります！
あなたがしているのは・・・
後悔ですか？
それとも・・・
反省ですか？
考えてみるのもいいかもしれませんね！
整理出来てます？
こんにちは！
セルフイメージ向上委員会、委員長のアルト＠中島です。
みなさんは整理整頓が得意ですか？
私はやり出したら、やるのですが・・・
散らかり出したら・・・えらいことになります。（爆）
去年の年末に断捨離という本を買いまして。
なかなかどうして・・・
部屋の状態とこころの状態はリンクしているそうです！
住まいが、片づかないという悩みはもとより
身体の不調、煩わしい人間関係、忙しすぎる状況をも
解決していきます。
- 新・片づけ術「断捨離」/やました ひでこ
- ￥1,260
- Amazon.co.jp
他の片づけ・収納本とは違い、もの、空間を通して
自分を見つめなおす！といった感じでしょうか？
感銘を受け早速実行してみたんですが・・・
部屋の中の色々な物を整理していく中で、
これはいつ買ったもので、その時どんな思いだったか？・・・
自分に問いかけをしていく・・・
なんか片づけながら自分の内面を見つめる、内観をしているようです。
それに初めは、なかなかものが捨てられなかったんですが、
「えいやっ！」と捨ててしまえば気分爽快！
このブログもそんな中で思いついて始めました。
パソコンも使わないソフトやファイルが溜まってくると遅くなるように
心の中の未完了などがたまってくると、自分はいったい何をしたらいいのかわからなくなります。
部屋が散らかっている方は、断捨離してみるのもおすすめです。
思い切っていらないものを捨ててしまえば・・・
決断できた自分に自信が持てます！
これでひとつセルフイメージＵＰですね！
エカチェリーナにセルフイメージについてインタビューしました
内容は こちら
