大腿四頭筋と肩早朝から大腿四頭筋と肩のトレーニング!連日の猛暑とローカーボで体がヘロヘロ(笑)しかし少しずつ変わってるのと、あと少しなので気合いで踏ん張ってます( ̄∇ ̄*)ゞカーフのトレ中にパシャり( ´∀`)