ベンチプレス
122.5㎏9.8.8 3set
127.5㎏6×1set
122.5㎏予定では8~10レップだったので、まあー良いでしょう(°∀°)
127.5㎏は6取れたので上出来(笑)
今朝はチートデイだったので...。
菓子パン5個
アーモンドチョコ一箱
その他小物(笑)
さすがに食い過ぎた( ̄▽ ̄;)
トレーニング中もお腹がはってキツかった( ノД`)…
気張るたびにお腹がはってトレーニング集中出来なかった。
食べ過ぎには気を付けようΣ(ノд<)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150417/12/strong-11/a2/87/j/o0540096013278613361.jpg?caw=800)
新しいイヤホンGET!
前に使ってたやつは買って1ヶ月でレッグプレス中にプラグが曲がった( ̄▽ ̄;)
それでも使い続けてたら、ついには聴けなくなったので購入(笑)
そろそろフリーポーズの曲を聴いてイメージしとかないとね(*´ω`*)
3曲ほど候補があるので悩みますね( ´∀`)