胸と大腿二頭筋

今日は胸と大腿二頭筋のトレーニング

体重が落ちてる影響か？
インクラインダンベルプレス
ハンマーインクラインプレス
インクラインダンベルフライ
この3種目はレップスが少しずつ落ちました( ノД`)…
まだまだこれからなので頑張らないとですね(°∀°)