パーソナルトレーナー岩崎健二「Real Shape」

主に上尾を中心にパーソナルトレーナーとして活動してます。
なかなかシェイプアップが上手く行かない方やトレーニングの効果が出ない方はマンツーマン指導を体験してみて下さい。
パーソナルトレーニング活動状況や自分の日頃の様子などをアップします。

今日は背中と肩のトレーニング
背中は20set
肩は15set
やって来ました(°∀°)
腹筋も少しやったので時間かかって疲れた(￣▽￣;)
少しずつ肩は良くなってるような気がします？