胸と大腿二頭筋 | パーソナルトレーナー 岩崎 健二「Real Shape」
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パーソナルトレーナー 岩崎 健二「Real Shape」
主に上尾を中心にパーソナルトレーナーとして活動してます。
なかなかシェイプアップが上手く行かない方やトレーニングの効果が出ない方はマンツーマン指導を体験してみて下さい。
パーソナルトレーニング活動状況や自分の日頃の様子などをアップします。
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胸と大腿二頭筋
今日は胸と大腿二頭筋
ジムに楽しみにしてたパラレルプルダウンシャフト入ってました!
試しにやってみましたが、効きは良いですね(°∀°)
背中の日にはやるようにします(笑)
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