ありきたりなブログタイトル、始め方で失礼します。
沖縄で産まれ、ずっと沖縄で生活しています。
2022年7月、まさかの脳卒中を発症。
そして、脳出血をきっかけに、今まで聴いてこなかった身体の声を聴くようになりました。
疲れやすさ、感覚障害、痺れ、自主トレ、眠れない夜…そんな日々の中で、少しずつ見つけていったのが「整える力」です。
それは、薬や根性ではなく、“自分の体が心地よい”と感じる方法を探すこと。
私が実践して効果を感じた温湿布、呼吸法、神社参拝、開運ルーティン、セルフイメージ、ある商品との出会いなど。
小さな習慣の積み重ねが、体だけでなく心や運にも影響していることを実感しています。
このブログでは、そんな日々の気づきや整える過程を綴ります。