バランス良く食べる。

今日のお昼はデリプレート弁当

左下から

・白米

・サーモンとアボカドのサラダ

・ビーフン

・ネギ塩チキンと炒り卵

ご飯の他にメイン、副菜、惣菜を選ぶので

自動的にバランスのいいお弁当が出来上がります

ちゃんとお腹いっぱいになるので

無理のないダイエットに良さそうです◎