本日のGKアカデミーのテーマは『コーナーキックの対応』です。
6月はクロスの対応をメインに練習していきます。
1週目
クロス対応の動作
2週目
クロスボールを奪う
3週目
クロスからのシュートストップ
4週目
コーナーキックの対応
5週目
サイドのFKの対応
今日はコーナーキックの対応の練習をします。コーナーキックはGKも競り合いながらプレーする事が求められるプレーです。
ピンチで嫌だなという気持ちではなく、活躍するチャンスという気持ちで対応してほしいと思います。
その為にはまず、確かな技術が必要です。
沢山練習して、自信を持ってプレー出来るようにしましょう
【ポイント】
○マークの外し方
○スタートのタイミング
○視野を広げる
マークの外し方、スタートのタイミング、空中でのスタビリティ、コンタクトの予測、安定したハンドリング
大切な事は沢山在りますが、一つずつ上手くなっていきましょう！
今日もよろしくお願い致します。
6月のストライカーアカデミーのテーマは「ドリブルシュート」です。
6月1週目・2週目は「中央からのドリブル」
6月3週目・4週目は「サイドからのドリブル」
1対1、2対2をメインにトレーニングしていき、「型」「パターン」のようなものを自分で見つけていけるようにトレーニングをしていきます。
今週は「サイドからのドリブル」をトレーニングしていきます。
今シーズン絶好調のサンフレッチェ広島の大橋選手
https://youtu.be/7t71IOfLXgk?si=DuyPXaQTu6C0HYBT&t=119
このドリブル、完璧です。相手の足を止め、グッと懐に入り、ワンフェイクで突破。
こんなドリブルができるようにトレーニングしていきましょう。
【ポイント】
⚪︎相手の懐に入っていく
⚪︎相手の足を止める
⚪︎フェイント→突破
◆ドリブル
└相手を抜くこと、相手をかわすこと、相手をずらすこと
└緩急、スピードを自在に操ること
└ドリブルタッチ、フェイントのバリエーションを増やすこと
◆シュート
└打てるタイミングを見逃さないこと
└良いコースに良いパワーで打つこと
└左右両足でシュートを打つこと
ドリブルをしながらシュートを打つことはかなり難しいです。
ここを徹底的に6月はトレーニングしていこうと思います。
ドリブルシュートのシーン
https://youtu.be/RmXhNayk2SE?si=FJEQwZpFXpZbVcBs&t=4
https://youtu.be/RmXhNayk2SE?si=evSj_A8DAsR8YcS8&t=206
https://youtu.be/RmXhNayk2SE?si=mEIRmGc-3lNBSDqh&t=356
https://youtu.be/qLhA—mQl2Q?si=npjL7ViJS-7cB-UF&t=214
https://youtu.be/hX0PYmLQ_eo?si=uEiSxuYfEHghN_Ka&t=83
https://youtu.be/hX0PYmLQ_eo?si=TDUHRYwynrkn24F0&t=9