こんにちは
今日はポカポカ
春はそこまできていますね
クリスマスローズ 氷のバラ
母が育てていた
たくさんのクリスマスローズも
お世話ができなくなったので
我が家の庭にお引越し
こちらも満開
寂しかった庭にも
待ちに待ったお花たちが
そして雑草さんたちも同じように
すくすく育ってくれるので
草引きが大変な季節でもあります
私たちも自然の一部なので
春に養生が必要な「肝」が活性化し
冬のあいだに溜め込んでしまったものを
解毒しようとしてフル稼働
「肝」が疲れてしまうと
本来の機能にあれこれ不調が現れてきます
「肝」に貯蔵されている「血」が不足すると
イライラや不眠、などが生じやすくなったり
めぐりが滞ることで肩こりなどの不調も
現れやすくなったり
陽のエネルギーが高まってくる
自然の流れにそって
ヨガでしっかりメンテナンスしていきましょう〜
忘れないうちに直近の教室の
お休みのお知らせです。
3/31(月) ウエルネスパーク
4/29（火）米田会館
5/30（金）神吉公会堂
お休みになります
よろしくお願いします🙇
４月の教室のご案内です
オンラインクラス動画配信クラス毎週土曜に その週のレッスンを
３０分ぐらいに編集した動画を2本
動画配信のグループ内で 見ていただけます。
動画配信だけでの参加 もできますし
振替や教室に来られている方で
ちょこっとお家でも いう方にもおすすめです
動画は1ヶ月ぐらいグループ内で
自由に見ていただけます。
毎週土曜日 1ヶ月 ２０００yen
(教室参加の方は お月謝➕１０００yen)
ウェルネスパーク
(セミナールーム)
４月
７日 １４日 ２１日 ２８日
1部 ９:４０ 〜
2部 10：５０〜
3部 13：３０〜
月4回 ３０００yen
3つのクラスで振替可
体験 ５００円
ウェルネスパーク(０７９-４３３-１１００)
お電話で申し込みをお願いします
米田会館
加古川市米田町平津153-1
(大ホール)
火曜日
9:30〜10:30
10:45〜11:45
４月
１日 ８日 １５日 ２２日
1部 9:30〜
２部 10:45〜
(2部が少人数です。)
月4回 ３０００yen
神吉公会堂に振替ができます。
無料体験有り
ホームページお問い合わせ
からご連絡ください
駐車場も広いですよ
神吉公会堂
加古川市東神吉町神吉127-1
(大ホール)
金曜日
13:00〜14:00
４月
４日 １１日 １８日 ２5日
月4回 ３０００yen
米田会館と振替ができます
体験無料有り
ホームページお問い合わせ
からご連絡ください
東神吉会館とお間違えなく
赤い枠のところが駐車場です
単発参加がご希望の方
米田会館 神吉公会堂は
単発での参加もできます
1回１５００yen
現在どこかの教室に
お月謝で参加されている方は
1回１０００yen
ホームページ問い合わせか LINEで
空き状況を確認の上 ご参加ください
教室のご案内は
初めて参加の方や
参加方法がわからない方は
お問い合わせくださいね
米田会館 神吉公会堂 ウエルネス
の教室に参加の方は
