STRETCH YOGA 玲玲

STRETCH YOGA 玲玲

ヨガのこと・日常のこと・愛猫のことなど・・・

こんにちは

いつもご覧いただきありがとうございます


今月は急なお休みをいただき

申し訳ありませんでした。

長い間お世話をしていた母を

ゆっくり送ることができました


まだ少し父が元気な間に

今まで行けなかった 

自分の行きたいとこに

羽ばたきたいと思いますほっこり

ご理解いただければありがたいです


来月からはお出かけネタを

ご紹介できたら嬉しいなラブラブ


今年はお庭かなり放置していたので

紫陽花まで咲かない株が

半分ぐらいあり

梅雨のお庭が少し寂しいですぐすん









先週は毎年恒例の 

『梅雨の時期の養生』

をテーマにレッスンをしてみました。

しばらく続く 嫌な季節ですが

色々工夫をしながら乗り越えましょうねアップ


我が家にも 梅雨の時期のお客様がウシシ




いただいた野菜にくっついて

でーんでんむーしむしかーたつむり🐌

家の中は居心地が悪いだろうから

そっとお庭に放ちました音譜


神吉公会堂 米田会館(金)

オンラインクラス は

7/31は8月の1週目とさせていただきます。

8月は7月31日が1週目となり    
7/31  8/7 8/14 8/21の4回です 
8月28日はお休みにさせていただきます。

ウエルネスパーク 
7月20日  27日は
空調工事のためお休みです。


7月の教室のご案内です



ウエルネスパーク 

米田会館 

神吉公会堂の方は

LINEのストレッチヨガのグループに

登録していただく と

金曜日20:00〜の

オンラインクラスへの振替ができます

是非 ご活用ください。


オンラインクラス(金曜日)

7月
3日 10日 17日 24
7/31は8月の1週目
20:00〜 約1時間
通常の教室と同じメニューです

月4回 3000yen
火曜(米田会館)
金曜(神吉公会堂)
動画配信に振替できます。


動画配信クラス

毎週土曜に その週のレッスンを

30分ぐらいに編集した動画を2本

動画配信のグループ内で 

見ていただけます。

動画配信だけでの参加 もできますし

振替や教室に来られている方で

ちょこっとお家でも 

いう方にもおすすめです花


動画は1ヶ月ぐらいグループ内で

自由に見ていただけます。 


毎週土曜日  1ヶ月 2000yen

(教室参加の方は お月謝➕1000yen)

5週目の場合 

過去の動画の再配信になる場合があります♪


ウェルネスパーク(月曜日)

(セミナールーム)





7月

 6日 13日 

7月20日 27日は空調常時のためお休みです。

1部  9:40 〜

2部 10:50〜

3部 13:30〜


月4回 3000yen

1部 2部 3部間での振替可

LINEグループ登録で

オンラインクラスに振替できます。





 体験 500円

ウェルネスパーク

(079-433-1100) 

お電話で申し込みをお願いします

 


米田会館(火曜日)

加古川市米田町平津153-1

(大ホール)





9:30〜10:30

10:45〜11:45


  7

7日 14日 21日 28日

1部  9:30〜

2部 10:45〜

(2部が少人数です。)

月4回 3000yen

神吉公会堂へ振替可

LINEグループ登録で

オンラインクラスにも振替ができます。

無料体験有り


米田会館(金曜日)

加古川市米田町平津153-1

(大ホール)





9:30〜10:30

10:45〜11:45


7

3日 10日 17日 24
7/31は8月の1週目
(1週目は和室です)

ホームページお問い合わせ

からご連絡ください

ダウンダウンダウン

こちらはお休みです。





駐車場も広いですよリムジン後ろリムジン真ん中リムジン前





 

神吉公会堂(金曜日)

加古川市東神吉町神吉127-1

(大ホール)




 13:00〜14:00


 7

3日 10日 17日 24
7/31は8月の1週目
月4回 3000yen


米田会館に振替可

LINEグループ登録で

オンラインクラスに振替ができます

体験無料有り


ホームページお問い合わせ

からご連絡ください

ダウンダウンダウン

こちら





東神吉会館とお間違えなく

赤い枠のところが駐車場です



単発参加がご希望の方

 

米田会館 神吉公会堂は

単発での参加もできます

1回1500yen


現在どこかの教室に

お月謝で参加されている方は

1回1000yen 

 

 

ホームページ問い合わせか LINEで

空き状況を確認の上 ご参加ください

 

 

 

教室のご案内は

下矢印下矢印下矢印

こちら


 

 

 

初めて参加の方や 

参加方法がわからない方は 

お問い合わせくださいね


米田会館 神吉公会堂 ウエルネス

の教室に参加の方は


•オンラインレッスン月4回       
•動画配信(30分程度の動画 週2本)月4回
がそれぞれ1ヶ月1000円で 受けていただけます音符

気になる方はお問い合わせくださいハート