８月１３日（火）
会館がお盆で使えないそうです
急で申し訳ないのですが、１３日はお休みにさせていただきます。
１２日（月）ウェルネスパークのクラスはありますので、月曜日が大丈夫なかたは ウェルネスのクラスへお越しくださいませ
今週は夏の養生法について お話をしながらレッスンをしているのですが、夏は心の季節で、心臓が重要な働きをしますから、心臓を労わるために心が求める苦味を補ってあげる必要があります。
ゴーヤはぴったりですね🎵
ろく
に近づけると 怖がって逃げてしまいます
に近づけると 怖がって逃げてしまいますどうやって食べようか
クックパットで調べた結果
ポン酢おかかあえ にしてみました
そしてマンゴーもいただき
苦味のあとは甘味で(笑)
娘たちがいたときは
こんなカットで食べたことがなかった
おいしゅうございました
こまりちゃん
変な格好で寝ています