去年の年末はめずらしく真面目に大掃除をし年始もなかなかのハードなスケジュール
長いお休みもあと少し
明日から仕事のかたも多いのでは
そろそろ ヨガがしたーい
今日はみんなが起きてくる前に
マットを広げ、
しばらく太陽礼拝に集中してみました
ヨガマットを広げると
かならずやってくる
集中しているときってなにか出ているようで、違う部屋にいても必ず
そして、ガリガリ
家にあるマットはボロボロです
１月から参加できる教室のご案内です。
平荘湖アクア交流館
ストレッチヨガ
火曜日 ９時３０分～
１０時４５分～
金曜日１４時１５分～
月４回 ３０００円（振替可）
お申し込みは直接お電話で
０７９-４２８-２０１５
加古川市立総合体育館
ストレッチヨガ（大人のみ）
水曜日 ９時３０分～
１月１１日スタート ７コース
７０００円
ママヨガ（お子さまをつれて参加できます）
水曜日 １１時００分～
１月１１日スタート ７コース
７０００円
お申し込みは 直接お電話で
０７９-４３２-３０００
東加古川 ソフィアハウス
フリースタイルヨガ
木曜日 ２０時～
金曜日 ２０時～ 🈵 振替可
月４回 ５０００円
ドロップイン １回 ２０００円
５日（木）～スタートです
お申し込みは
cafe8yoga@gmail.com