●肩こりになりにくいカラダになりますか？
ストレッチポールテクニカルアドバイザーの木賀です。
こりは現代の生活と切っても切れないような習慣病になっていますね。
でも、ストレッチポールと出会ったあなたはラッキーです。
なぜなら肩こりになりにくいカラダになる権利を手に入れたからです。
まず肩こりの原因の一つに、頭が肩よりも前に出るような不良姿勢があります。
これはパソコンを使う方に多い姿勢です。
頭が前に出ていると頭の重さで肩の筋肉に緊張が伴ないます。
そうすると血流も悪くなり肩こりをひき起こす原因となるのです。
そんな時にストレッチポールで肩まわりの筋肉の緊張をほぐしてあげるのが有効です。
その方法の一つがベーシックセブンというエクササイズになります。
このベーシックセブンというエクササイズを行うことで、肩のだるさや痛みとサヨナラできます。
そして、日常生活を快適に送ることができるようになるのです。
その結果、肩こりになりにくいカラダになっていくのです。
肩こりとサヨナラを夢見る方はご相談ください。