すとれっち塾 取材を受けました！
トレーナーの井川明日香が、すとれっち塾の取材を受けました。
パーソナリティーの福島和可菜さんに、ストレッチについての素朴な疑問、
すとれっち塾とは？など、たくさんの取材をしていただきました。
更には、リスナーの方のために身体を張ってストレッチの指導までさせていただいています。
お聞きになられる方は是非ラジオの前で一緒にストレッチをしましょう
ちなみにスマートフォンやPCでもラジオが聞けます。
『Tarzan』/マガジンハウス
No.679(2014.8.20）
●似ているけれど何が違う？ストレッチとヨガの効果効能。
トレーナーの小林靖がストレッチの効果効能を漫画形式で分かりやすく解説います。
各種メディア情報は、ホームページにて。
こんにちは！
月・火・水・土曜日担当の井川です。
久しぶりのブログの更新。
今回は秋からの免許皆伝コースが決まりましたのでお知らせします！
本日からお申込み受付をスタート致します！
月・火・水・土曜日担当の井川です。
久しぶりのブログの更新。
今回は秋からの免許皆伝コースが決まりましたのでお知らせします！
本日からお申込み受付をスタート致します！
どんな様子か見学してから参加したいという方は、ご見学も可能です。
事前に見学希望日をお問い合わせの上、見学のお申込みをお願い致します。
現在、毎週月曜日に第7クールを開催しておりますので
今のうちにご見学へいらして下さい！！！
免許皆伝コースでは、機能解剖学に基づいたストレッチングを
一から講師がみっちり指導します。
疑問点、出来ないこと、不安なこと
将来について、その他なんでも（ストレッチに関することなら！）
講師が親身になってアドバイスや指導をします。
少人数制でしっかりお教えしますので、ご安心ください。
卒業後も定期的にブラッシュアップ講習を行っています。
気になることや、不明な点はお気軽にお問い合わせ下さい！
＊すとれっち塾 各種コース・料金
（PC・スマートフォン）
＊JR埼京線 戸田公園駅より徒歩10分
＊さつき通り商店街 ローソンさんの向かい側
＊お車でお越しの際には、事前にスタッフまで！1台分の駐車スペースがあります
＊戸田公園駅からのアクセス
――――――――――――――――――――――――
すとれっち塾 戸田公園店
住所：〒335-0015
埼玉県戸田市川岸2-5-17-101
営業時間：11：00～21：00（最終受付：20：00）
電話番号：048-447-8182
ホームページ：http://stretch123.com/
ご予約フォーム：こちら
定休日：日曜日
――――――――――――――――――――――――
下記の日程は、休業日とさせていただきます。
以下の日程以外は、通常営業しております。
ご予約の際には下記以外の日程でお願い致します。
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▼夏季休業日▼（定休日：日曜日）
・2015年8月10日（月）～2015年8月15日（土）
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＊すとれっち塾 各種コース・料金 （PC・スマートフォン）
＊JR埼京線 戸田公園駅より徒歩10分
＊さつき通り商店街 ローソンさんの向かい側
＊お車でお越しの際には、事前にスタッフまで！1台分の駐車スペースがあります
＊戸田公園駅からのアクセス
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すとれっち塾 戸田公園店
住所：〒335-0015
埼玉県戸田市川岸2-5-17-101
営業時間：11：00～21：00（最終受付：20：00）
電話番号：048-447-8182
ホームページ：http://stretch123.com/
メール：admin@stretch123.com
ご予約フォーム：こちら
定休日：日曜日
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以下の日程以外は、通常営業しております。
ご予約の際には下記以外の日程でお願い致します。
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▼夏季休業日▼（定休日：日曜日）
・2015年8月10日（月）～2015年8月15日（土）
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＊すとれっち塾 各種コース・料金 （PC・スマートフォン）
＊JR埼京線 戸田公園駅より徒歩10分
＊さつき通り商店街 ローソンさんの向かい側
＊お車でお越しの際には、事前にスタッフまで！1台分の駐車スペースがあります
＊戸田公園駅からのアクセス
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すとれっち塾 戸田公園店
住所：〒335-0015
埼玉県戸田市川岸2-5-17-101
営業時間：11：00～21：00（最終受付：20：00）
電話番号：048-447-8182
ホームページ：http://stretch123.com/
メール：admin@stretch123.com
ご予約フォーム：こちら
定休日：日曜日
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こんにちは！
月・火・水・土曜日担当の井川です。
暖かく、というよりも暑くなりました埼玉です！！！
空が青くて気持ちが良いと、芝生の上でストレッチしたくなります。（うずうず）
蚊に刺されるから気をつけなくちゃ。笑
さて！
2015年も免許皆伝コースが絶賛開催中です！
今回は告知が遅れてしまったせいもあり、まだ空きがございます！
普段のクールよりも人数が少ないので、講師2名からしっかり教わるチャンス！
今からでも間に合います。
内容もまだ基礎に入ったばかりですので、5月からスタートなら全然ついていけます。
見学もできますので、ご希望の方はお気軽にお問い合わせ下さい。
＊すとれっち塾 各種コース・料金
（PC・スマートフォン）
＊JR埼京線 戸田公園駅より徒歩10分
＊さつき通り商店街 ローソンさんの向かい側
＊お車でお越しの際には、事前にスタッフまで！1台分の駐車スペースがあります
＊戸田公園駅からのアクセス
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すとれっち塾 戸田公園店
住所：〒335-0015
埼玉県戸田市川岸2-5-17-101
営業時間：11：00～21：00（最終受付：20：00）
電話番号：048-447-8182
ホームページ：http://stretch123.com/
ご予約フォーム：こちら
定休日：日曜日
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Facebook更新中です！！！
よくご質問いただくのは…
「身体に関する勉強をしたことがないのですが、大丈夫ですか？」 という、ご質問です。
答えは…
「大丈夫です！そのかわり一から勉強しますから、一緒にがんばりましょう！」 です。
免許皆伝コースは、「ストレッチの方法を教える、教わる」だけの場所ではありません。
身体の機能解剖学を理解し、リスク（痛み・怪我）をさせないように安全に効果的にストレッチが
できることを第一目標に、勉強・練習を繰り返します。
形だけのストレッチでは、本来の目的であるストレッチを受ける相手にとって
より良いストレッチをかけることは、おそらくできないでしょう。
相手にとって、どのように何をストレッチをすることが必要か？
その為には、ストレッチを覚えるだけでは「ただやるだけ」のストレッチになってしまいます。
身体のことを勉強するには、ストレッチは最適です。
ストレッチは筋肉を伸ばすことです。
筋肉を伸ばすので、まずはどこにどのような筋肉があるかを覚えます。
覚えながら、イメージしながらストレッチを練習します。
最終的には、全身のストレッチを覚えると全身の筋肉を覚えることが出来るのです。
免許皆伝コース、まだ間に合います。
ご参加をご検討されている方は、お早目にご連絡下さい！
お問い合わせは、是非お電話で！
048-447-8182（11時～21時まで）
＊すとれっち塾 各種コース・料金
（PC・スマートフォン）
＊JR埼京線 戸田公園駅より徒歩10分
＊さつき通り商店街 ローソンさんの向かい側
＊お車でお越しの際には、事前にスタッフまで！1台分の駐車スペースがあります
＊戸田公園駅からのアクセス
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すとれっち塾 戸田公園店
住所：〒335-0015
埼玉県戸田市川岸2-5-17-101
営業時間：11：00～21：00（最終受付：20：00）
電話番号：048-447-8182
ホームページ：http://stretch123.com/
ご予約フォーム：こちら
定休日：日曜日
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こんにちは！
月・火・水・土曜日担当の井川です。
風が冷たくなくなってきたなぁと思うと、春が近づいているのを感じます。
すとれっち塾も日が入る時間、場所はぽかぽか陽気です。
さて！
すっかり告知が遅くなってしまいましが、2015年も免許皆伝コース開催します！
諸事情により告知が遅くなりまして、申し訳ありません。。。
前回のクールからご参加の方もいらっしゃいますので、
本日の時点で残り7名受付中です。
どんな様子か見学してから参加したいという方は、ご見学も可能です。
事前に見学希望日をお問い合わせの上、見学のお申込みをお願い致します。
ちなみに・・・
参加できるのであれば初回参加日からの受講をお勧めします。
身体のことを知っている、知らないという人、様々な方がいらっしゃいます。
その為、一から機能解剖学からストレッチを学んでいただきますので
初回からの参加の方が、分かりやすくより理解を深めてストレッチを学ぶことが出来ます。
気になることや、不明な点はお気軽にお問い合わせ下さい！
＊すとれっち塾 各種コース・料金
（PC・スマートフォン）
＊JR埼京線 戸田公園駅より徒歩10分
＊さつき通り商店街 ローソンさんの向かい側
＊お車でお越しの際には、事前にスタッフまで！1台分の駐車スペースがあります
＊戸田公園駅からのアクセス
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すとれっち塾 戸田公園店
住所：〒335-0015
埼玉県戸田市川岸2-5-17-101
営業時間：11：00～21：00（最終受付：20：00）
電話番号：048-447-8182
ホームページ：http://stretch123.com/
ご予約フォーム：こちら
定休日：日曜日
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下記の日程は、年末年始休業日とさせていただきます。
以下の日程以外は、通常営業しております。
ご予約の際には下記以外の日程でお願い致します。
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▼年末年始休業日▼（定休日：日曜日）
・2014年12月27日（土）～2015年1月4日（日）
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＊すとれっち塾 各種コース・料金 （PC・スマートフォン）
＊JR埼京線 戸田公園駅より徒歩10分
＊さつき通り商店街 ローソンさんの向かい側
＊お車でお越しの際には、事前にスタッフまで！1台分の駐車スペースがあります
＊戸田公園駅からのアクセス
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すとれっち塾 戸田公園店
住所：〒335-0015
埼玉県戸田市川岸2-5-17-101
営業時間：11：00～21：00（最終受付：20：00）
電話番号：048-447-8182
ホームページ：http://stretch123.com/
メール：admin@stretch123.com
ご予約フォーム：こちら
定休日：日曜日
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以下の日程以外は、通常営業しております。
ご予約の際には下記以外の日程でお願い致します。
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▼年末年始休業日▼（定休日：日曜日）
・2014年12月27日（土）～2015年1月4日（日）
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＊すとれっち塾 各種コース・料金 （PC・スマートフォン）
＊JR埼京線 戸田公園駅より徒歩10分
＊さつき通り商店街 ローソンさんの向かい側
＊お車でお越しの際には、事前にスタッフまで！1台分の駐車スペースがあります
＊戸田公園駅からのアクセス
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すとれっち塾 戸田公園店
住所：〒335-0015
埼玉県戸田市川岸2-5-17-101
営業時間：11：00～21：00（最終受付：20：00）
電話番号：048-447-8182
ホームページ：http://stretch123.com/
メール：admin@stretch123.com
ご予約フォーム：こちら
定休日：日曜日
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下記の日程は、臨時休業日とさせていただきます。
以下の日程以外は、通常営業しております。
ご予約の際には下記以外の日程でお願い致します。
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▼10月臨時休業日▼（定休日：日曜日）
・2014年10月16日（木）・18日（土）
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＊すとれっち塾 各種コース・料金 （PC・スマートフォン）
＊JR埼京線 戸田公園駅より徒歩10分
＊さつき通り商店街 ローソンさんの向かい側
＊お車でお越しの際には、事前にスタッフまで！1台分の駐車スペースがあります
＊戸田公園駅からのアクセス
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すとれっち塾 戸田公園店
住所：〒335-0015
埼玉県戸田市川岸2-5-17-101
営業時間：11：00～21：00（最終受付：20：00）
電話番号：048-447-8182
ホームページ：http://stretch123.com/
メール：admin@stretch123.com
ご予約フォーム：こちら
定休日：日曜日
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以下の日程以外は、通常営業しております。
ご予約の際には下記以外の日程でお願い致します。
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▼10月臨時休業日▼（定休日：日曜日）
・2014年10月16日（木）・18日（土）
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＊すとれっち塾 各種コース・料金 （PC・スマートフォン）
＊JR埼京線 戸田公園駅より徒歩10分
＊さつき通り商店街 ローソンさんの向かい側
＊お車でお越しの際には、事前にスタッフまで！1台分の駐車スペースがあります
＊戸田公園駅からのアクセス
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すとれっち塾 戸田公園店
住所：〒335-0015
埼玉県戸田市川岸2-5-17-101
営業時間：11：00～21：00（最終受付：20：00）
電話番号：048-447-8182
ホームページ：http://stretch123.com/
メール：admin@stretch123.com
ご予約フォーム：こちら
定休日：日曜日
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