お盆も変わらず営業中♪

こんにちは！
すとれっち塾、月・水・土曜日担当の井川です。

今日は火曜日ですが、他の事務仕事があって塾に来ています。

世間はお盆休みですね！
私は高校生の頃から、お盆の時期はほとんど休んでいたことがありません。

高校生の頃は、ボート部に入っていたので
大体お盆の時期は、1週間合宿というのが毎年恒例でした。

早朝5時起きでボートを漕ぎ、朝ご飯を食べてからボートを漕ぎ
昼ご飯を食べて昼寝を少ししたらボートを漕ぎ…

ボート漬けの合宿も辛いものでしたが、部員と騒ぐ夜が楽しみで頑張れました♪
懐かしいなぁ～～～(´∀｀)


ちなみに、すとれっち塾はお盆の時期も変わらず営業しております♪

来週の、8月20日21日 は私はお休みをいただいておりますので、ご了承くださいm(_ _ )m


身体が硬い　
ストレッチをしているが、柔らかくならない
自分だけのストレッチメニューを立てたい

と、ストレッチでお悩みの方。

腰痛で困ってる。腰痛予防のストレッチを知りたい！
スポーツのレベルアップにどんなストレッチやトレーニングをしたらいいか？
定期的に身体のケアをしたい。

と、身体やスポーツに関することでお悩みの方。

そのような方は、一度すとれっち塾へ是非お越しくださいね。

根本的な解決を目指していきますので、
ゆっくりですが着実に身体の変化を感じることでしょう。








＊すとれっち塾　各種コース・料金 （PC・スマートフォン）

＊JR埼京線　戸田公園駅より徒歩10分
＊さつき通り商店街　ローソンさんの向かい側
＊お車でお越しの際には、事前にスタッフまで！1台分の駐車スペースがあります
＊戸田公園駅からのアクセス


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すとれっち塾　戸田公園店

住所：〒335-0015
　　　　埼玉県戸田市川岸2-5-17-101
営業時間：11：00～21：00（最終受付：20：00）
電話番号：048-447-8182
メール：admin@stretch123.com
ご予約フォーム：こちら
ストレッチ教室へのお申込み：こちら
定休日：日曜日

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【夏季休業日】2012年8月のお休み

すとれっち塾では、お盆休みの時期（8月11日～15日頃）は

休まず営業しております。

代わりに、各担当者のお休みを下記のスケジュールで

とらせていただきますので、ご予約の際には下記以外の日程でお願い致します。


▼夏季休業日（2012年）

・8月9日(木)
・8月17日(金)
・8月20日(月)

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以下の日程では戸田橋花火大会 が開催される為

夕方～夜まで、電車の混雑及び道路の交通規制がございます。

電車は大変な混雑となり、車でのお越しも難しい状況です。

その為、すとれっち塾の営業時間を短縮させていただきます。


▼短縮営業時間

2012年8月4日（土）　11：00～17：00
※17：00以降のご予約はできません。


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ご迷惑をお掛け致しますが、何卒よろしくお願い致します。




＊すとれっち塾　各種コース・料金 （PC・スマートフォン）

＊JR埼京線　戸田公園駅より徒歩10分
＊さつき通り商店街　ローソンさんの向かい側
＊お車でお越しの際には、事前にスタッフまで！1台分の駐車スペースがあります
＊戸田公園駅からのアクセス


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すとれっち塾　戸田公園店

住所：〒335-0015
　　　　埼玉県戸田市川岸2-5-17-101
営業時間：11：00～21：00（最終受付：20：00）
電話番号：048-447-8182
メール：admin@stretch123.com
ご予約フォーム：こちら
ストレッチ教室へのお申込み：こちら
定休日：日曜日

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【営業時間】8/4(土)短縮営業のお知らせ

すとれっち塾は、以下の日程では戸田橋花火大会 が開催される為

夕方～夜まで、電車の混雑及び道路の交通規制がございます。

電車は大変な混雑となり、車でのお越しも難しい状況です。

その為、すとれっち塾の営業時間を短縮させていただきます。

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▼短縮営業時間

2012年8月4日（土）　11：00～17：00
※17：00以降のご予約はできません。


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ご迷惑をお掛け致しますが、何卒よろしくお願い致します。

なお、8月中のお盆休みにつきましては追ってお知らせ致します。



＊すとれっち塾　各種コース・料金 （PC・スマートフォン）

＊JR埼京線　戸田公園駅より徒歩10分
＊さつき通り商店街　ローソンさんの向かい側
＊お車でお越しの際には、事前にスタッフまで！1台分の駐車スペースがあります
＊戸田公園駅からのアクセス


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すとれっち塾　戸田公園店

住所：〒335-0015
　　　　埼玉県戸田市川岸2-5-17-101
営業時間：11：00～21：00（最終受付：20：00）
電話番号：048-447-8182
メール：admin@stretch123.com
ご予約フォーム：こちら
ストレッチ教室へのお申込み：こちら
定休日：日曜日

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7/26(木)：NHK番組にてストレッチ紹介（鈴木トレーナー）

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「腰痛・呼吸改善予防ストレッチ方法」

放送日：2012年7月26日（木）18：10～19：00
放送局：NHK （ホームページ）

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金曜日担当：鈴木トレーナー が、
腰痛予防・対策のストレッチや、
深い呼吸法を手に入れるストレッチを紹介！

※この度、他ニュースにより放送延期となっておりましたが放送日が決定致しました！
ご覧になれる方は、是非ご覧ください！

その他のメディア・掲載情報はこちら （PCのみ）・こちら （PC・携帯）

【営業時間】7/28休業・8/4花火大会による短縮営業のお知らせ

すとれっち塾は、以下の日時を

担当トレーナー出張の為、お休みさせていただきます。

ご予約は、以下の日程以外でご予約をお願い致します。

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休業日

2012年7月28日（土）　11：00～21：00


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また、以下の日程では戸田橋花火大会 が開催されるため

夕方～夜まで、電車の混雑及び道路の交通規制がございます。

電車は大変な混雑となり、車でのお越しも難しい状況です。

その為、すとれっち塾の営業時間を短縮させていただきます。

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短縮営業時間

2012年8月4日（土）　11：00～17：00


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＊すとれっち塾　各種コース・料金 （PC・スマートフォン）

＊JR埼京線　戸田公園駅より徒歩10分
＊さつき通り商店街　ローソンさんの向かい側
＊お車でお越しの際には、事前にスタッフまで！1台分の駐車スペースがあります
＊戸田公園駅からのアクセス


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すとれっち塾　戸田公園店

住所：〒335-0015
　　　　埼玉県戸田市川岸2-5-17-101
営業時間：11：00～21：00（最終受付：20：00）
電話番号：048-447-8182
メール：admin@stretch123.com
ご予約フォーム：こちら
ストレッチ教室へのお申込み：こちら
定休日：日曜日

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すとれっち塾・各種メニュー＆料金表

すとれっち塾　　メニュー＆料金表

＊すとれっち塾　ホームページ （PC・スマートフォン）
＊すとれっち塾　各種コース・料金 （PC・スマートフォン）

・ストレッチングのプライベートレッスン
・身体のトリートメント（ストレッチ、マッサージ）

・腰痛・肩凝りなどの改善

・スポーツ障害の予防・改善
・トレーニングメニュー作成
・姿勢改善、柔軟性向上、スポーツ・競技指導
・パートナーストレッチングの指導

その他、目的・ご要望に合わせて時間を使うことができます。

※初めての方
初回はカウンセリングを行います。
セッション90かセッション60でご予約下さい。

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▼　セッション90　：　90分コース

※初めての方・じっくり時間を使いたい方におススメ！

料金
一般：9,000円
ボート関係者：7,500円
学生：7,000円

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▼　セッション60　：　60分コース

※定番コース！初めての方・頻繁に通う方におススメ！

料金
一般：6,000円
ボート関係者：4,500円
学生：4,000円

――――――――――――――――――――――――

▼　セッション30　：　30分コース

※気軽に通いたい方・毎週通う方におススメ！

料金
一般：3,000円
ボート関係者：2,500円
学生：2,000円

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解剖学やスポーツ医学を学んだ専門のスポーツトレーナーが、

あなたの代わりにあなたの身体をストレッチします。
身体の硬い方は自分でストレッチをすると力んでしまいがちですが、

トレーナーにストレッチかけてもらうことで

リラックスした状態で心地良く筋肉を伸ばすことができます。

また、普段１人で行っているストレッチでは

伸ばせていない筋肉を伸ばすことができます。
伸ばせていない筋肉に気付づくことで傷害予防や柔軟性向上の役にも立ちます。

※初めての方
初回はカウンセリングを行います。
90コースか60分コースでご予約下さい。

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▼　ペアストレッチ90　：　90分コース

※初めての方・じっくり時間を使いたい方におススメ！

料金
一般：9,000円
ボート関係者：7,500円
学生：7,000円

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▼　ペアストレッチ60　：　60分コース

※定番コース！初めての方・頻繁に通う方におススメ！

料金
一般：6,000円
ボート関係者：4,500円
学生：4,000円

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▼　ペアストレッチ30　：　30分コース

※気軽に通いたい方・毎週通う方におススメ！

料金
一般：3,000円
ボート関係者：2,500円
学生：2,000円

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※金曜日限定コース※
※身体の状態を見て、ストレッチやマッサージを組み合わせながら行います。
※鍼灸師、日本体育協会アスレティックトレーナーの鈴木和孝トレーナー が、
一人一人の身体の状態に合った、鍼灸治療を行います。

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▼　鍼灸60分コース

料金
一般：7,000円
ボート関係者：5,500円
学生：5,000円

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▼　鍼灸30分コース

料金
一般：4,000円
ボート関係者：4,000円
学生：3,000円

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2名様～6名様でのレッスンをご希望の方向け。
料金は1グループあたりの料金となります。

ご友人同士、チームメイト、ご夫婦、親子…など
ご一緒に参加されたい方と一緒にセッションが受けられます。

・ストレッチングのレッスン

・ストレッチ教室

・腰痛・肩凝りなどの改善

・スポーツ障害の予防・改善
・トレーニングメニュー作成
・姿勢改善、柔軟性向上、スポーツ・競技指導
・パートナーストレッチングの指導

その他、目的・ご要望に合わせて時間を使うことができます。

※1グループに1名のトレーナーがつきます。
※一般の方・学生の方が混合での参加は、一般料金となります。
※トレーナーをチームや治療院などへの派遣しております。
詳しくはお問い合わせください。

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▼　グループレッスン90分コース

※初めての方・じっくり時間を使いたい方におススメ！

料金
一般：9,000円
学生：7,000円

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▼　グループレッスン60分コース

※定番コース！初めての方・頻繁に通う方におススメ！

料金
一般：6,000円
学生：4,000円

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金額は1ヶ月の1名様ずつの料金です。

(※2名様以上のご参加で適応となります）

「一人ではちょっと不安…」

「友達同士や兄弟で、レッスンを受けたい！」などお子様の習い事にもおススメです。

・ストレッチングのレッスン

・ストレッチ教室

・スポーツ障害の予防・改善
・トレーニングメニュー作成
・姿勢改善、柔軟性向上、スポーツ・競技指導

※対象：小学生、中学生、高校生
※人数：2名～4名まで
※週1回・45分間

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▼　ジュニア45分コース（週1回/月4回）


料金
中学生・高校生：7,500円（2か月以内）
小学生：6,300円（2か月以内）

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ご不明な点は、お気軽にお問い合わせ下さい！



すとれっち塾　戸田公園店

住所：〒335-0015
　　　　埼玉県戸田市川岸2-5-17-101
営業時間：11：00～21：00（最終受付：20：00）
電話番号：048-447-8182
HP：http://stretch123.com/
メール：admin@stretch123.com
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ストレッチ教室へのお申込み：こちら
定休日：日曜日

放送延期のお知らせ

以前、ご案内していた7月5日のTV番組 ですが

上野動物園のパンダが誕生したことにより、放送延期となりました。


放送日時が決まりましたら、ブログとホームページでお知らせ致します！

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7/5（木）：NHK番組ストレッチ方法紹介（特集）

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「腰痛・呼吸改善予防ストレッチ方法」

放送日：2012年7月5日（木）18：10～19：00
放送局：NHK （ホームページ）

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金曜日担当：鈴木トレーナー が、
腰痛予防・対策のストレッチや、
深い呼吸法を手に入れるストレッチを紹介！

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雑誌クロワッサン「ストレッチ特集」7月号発売中！

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クロワッサン　No.832
（2012年6月25日発売）

ストレッチが
若いカラダをつくる
 
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【特集】
硬くなったカラダをしっかりほぐす
基本のストレッチ 

すとれっち塾主宰の長畑芳仁が、骨盤をスムーズに動かす方法から
基本のストレッチを紹介！

・骨盤の動きの連動
・全身のストレッチ
・胸郭、肩甲骨、腰痛予防、むくみ防止、固まりがちな筋肉のストレッチ

等、内容盛りだくさんで紹介しています。

ストレッチで若返りましょう！！

詳しい内容は、クロワッサン　ホームページ にて！

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【毎週水曜日】19時～21時のご予約について

水曜日のご予約について


セッション等のご予約に際し、免許皆伝コース 開催中は

フロアを全面使用している為、以下の曜日・お時間のご予約は出来ません。

大変申し訳ございませんが、ご予約は以下の日程以外でお願い致します。

ご迷惑をお掛け致しますが、どうぞよろしくお願い致します。

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※以下の曜日・時間はご予約ができません※

毎週水曜日　19：00～21：00
（営業時間：11：00～21：00）

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＊すとれっち塾　各種コース・料金 （PC・スマートフォン）

＊JR埼京線　戸田公園駅より徒歩10分
＊さつき通り商店街　ローソンさんの向かい側
＊お車でお越しの際には、事前にスタッフまで！1台分の駐車スペースがあります
＊戸田公園駅からのアクセス


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すとれっち塾　戸田公園店

住所：〒335-0015
　　　　埼玉県戸田市川岸2-5-17-101
営業時間：11：00～21：00（最終受付：20：00）
電話番号：048-447-8182
メール：admin@stretch123.com
ご予約フォーム：こちら
ストレッチ教室へのお申込み：こちら
定休日：日曜日

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