ダイエット企画！絶対にできるから安心して！

※GW終わってからでもOK※

習慣化することが目的です！

今からでも遅くないですよ！

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【超大作】

さんかげつかけてまとめた

僕が8kg痩せてリバウンドせず

キープするためにやってること！

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【初日】

 

 

【2日目】

 

【3日目】
 
【4日目】
 
【5日目】
 
【6日目】
 
【7日目】
 
【8日目】
 
【9日目】
 
【10日目】
【11日目】
 
【朝ストレッチのオススメはコチラ】
余裕がある日だけでもやってみてね
https://youtu.be/6ECEFoqfxEw

 

 

 

５月カレンダー配布中！

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