こんにちは。
江坂ストレッチ専門店「ストレッチONE」施術トレーナーのチホです。
「ストレッチ店って何するところ？」「どんな時に行くん？」的なご質問をよく受けます。てなことで、少し解説をしたいと思います。
ちょっと長くなるけど、読んでね。。。
まず、マッサージとストレッチの違いが曖昧な方へ。
マッサージ：症状が出たものに対してアプローチするもの、応急的な手当て
ストレッチ：そういう状態にしないためのもの、体質を改善するもの
です。わかりにくいですねw
補足すると、「あ～、疲れたなぁ～」ってなったらマッサージ店に行ってください。それが一番です。でも、「最近なまってるなぁ、運動不足で体中がバキバキやわ」ってなってる方は、ストレッチを受けてください。
または、
「寒っ！」って思ったり、
「むくんで靴がきついわ～」って思ったり、
「マッサージ屋行っても、その時だけで、結局、後しんどくなるねん」って思ったり、、、
そんな方は「ストレッチ」が一番効果的なんです！！！
でも、「ストレッチって、わざわざ店行かなくても、自分でできるやん」って思ったあなた！！
その思いは間違ってはないですが、次の解説を読んでくれたら、店に行きたくなると思います。
つづく
ストレッチONE esaka
営業時間 10:00～22:00(21:00受付)
TEL 06-6155-8570