こんばんは。
江坂ストレッチ専門店「ストレッチONE」施術トレーナーのチホです。
毎日、自分の開脚の限界と闘っておりますwww
目標「開脚180度」！！！
何故こんなに頑張ってるかと言いますと、身体が柔らかくなると良い事ばかりだからです。
・ウエストが引き締まる
・基礎代謝が上がる
・腰痛が改善される
・冷え性の改善
など、身体に良い事ばかりです。
若い頃は太ってもすぐ痩せれてたのに30歳を過ぎた頃からはどう頑張ってもなかなか痩せれなかったりしませんか？
正直、私は痩せれない身体になってしまってます（涙）
それは基礎代謝が大きく関わってると考えられています。
このお話しをすると長くなるのでまた明日。。。
ストレッチONE esaka
営業時間 10:00～22:00(21:00受付)
TEL 06-6155-8570
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