・・・投稿できましたね。
動画が重たいのかな？
とりあえず、昨日と一昨日の
データ画像は残っているので、
報告します。
まずは一昨日の1セット目↓
体重:体脂肪率:内臓脂肪レベルは
動画を切り取った画像で投稿します。
体重↓
体脂肪率↓
内臓脂肪レベル↓
午後の部は
30分＋16分↓
体重↓
体脂肪率↓
内臓脂肪レベル↓
少し足首を痛めたので
30分＋15分で 距離も短め
体重↓
体脂肪率↓
内臓脂肪レベル↓
こんな感じです。
足首は大したことなさそうなので
今夜も頑張りますよー。
体脂肪率↓
内臓脂肪レベル↓
午後の部は
体重↓
体脂肪率↓
内臓脂肪レベル↓
少し足首を痛めたので
体脂肪率↓
内臓脂肪レベル↓
こんな感じです。