オンラインファスティング を
してくださった水谷様🤗✨
コロナ太り と
腸内環境を整えたいのと、
在宅が増えた今を利用して、
チャレンジしてくださいました👏
ファスティングずっとやってみたかった！
と仰っていて、
意識の高さに感激😳
結果は？？
約3キロ減量されました！！✨
体重だけでなく、
・腰回りのお肉がスッキリ！
・熟睡でき、目覚めも良い！
・頭が冴える感じ！
と体調の変化も実感していただけて
嬉しいです😊
「短期間で痩せれるし体調も整うから、
とっておきの予定がある前にするのも良いですね。お守りみたいな存在❤️
季節ごとにリセット感覚で
定期的にしていきたいです！
あと、酵素ドリンクが甘くて、
でも身体に良い味で好きな味でした！
甘いもの好きな女性にこそオススメかも！🥰」
とご感想をいただきました。
ファスティング後、
Zoomでお話していても、益々素敵に。
なんだかキラキラされている感じで
とっても嬉しかったです😭❤️
これからも健康のためにも頑張りましょうね😊