ジャイロキャノピー USB電源

先日、ジャイロキャノピーで走行中に白バイに追尾されました。

幸い直ぐに気が付き難を逃れましたが、50ccバイクの制限速度は30km以下

ですので、油断すると「サイン会」になりかねません。

レーダ探知機取り付けやスマホをナビにして、走行することを考えると

取り付けるスペースと電源を確保する必要があり、自作で大手術を行いました。

着手前

まずは、電源取り出しのため、フロントのカバー類を外します。

どこをどう外せばいいのか、試行錯誤しながらなんとかスリムになりました。

電源ソケット発見！

ここからUSB電源を取り出すことにしました。

赤が常時電源、黒がACC電源でしたので、リレーをつなぎ

スイッチONの時のみ、USB電源へ供給するようにしました。

ソケット穴開け

綺麗に開けましたがこれが大失敗の始まり。

木工用のざぐり24mmを使いましたが、小さすぎで削る羽目に。

・ざくりを買うとき一つ上の32mmで行けそうでしたが、ガバガバになるよりは

　小さいほうが調整ができると判断してしまったのが失敗

・また穴の位置が悪く、ソケットの深さ方向に余裕がなく、筐体に接触することが

　わかった。（目視では行けそうだったのに。。。）

　若干ソケットが飛び出した感じに。。。

穴を拡げる際に傷を入れてしまった

キーでACC　ONすると青いランプが付き、動作確認ＯＫ

キタコ KITACO USB電源(757-1000000)

次にスマホスタンドを取り付け。

この時点で長年使っていた電動ドライバーが故障、急遽、ホームセンターに行き調達

ロスタイムだ！

しかし最近の電動ドライバーは充電が30分で早い！

取り付け完了！

試運転で問題ないことを確認して、今日の作業は終了しました。

１つ気が付いた欠点は、ハンドルを切りすぎると、スマホスタンドの間に

指を挟みそうになります。（実際挟みます💦）

実使用はこれからですので、レーダー探知機などのレビューなどを含めて

アップしたいと思います。

低気圧と体調

今日は一日中バイクをいじり倒していたので疲れました。

ただ気圧は1010hPaぐらいの推移でやや高めのせいか、あまり痺れを感じませんでした。

昨日の金曜コンバットはちょっと脱力感があり、7曲目のムエタイジャンプでガクッとなりました。

仕事後のコンバットなのでそのせいなのか、気圧は1000hPaでやや低めだからなのか、

よくわかりません。

月曜日は飛行機で熊本に行きますが、気圧の影響ならば、機内は800hPa程度でかなり

低いので何かしらの症状がでるのか。

やはり進行しているのか。

なるべく考えないようにしていますが、

調子が悪いといろいろ考えてしまいます。

ジャイロキャノピー セルモータ交換 その２

交換に着手しました。

下側の固定ネジは8mmレンチを忍び込ませる

のがやっとでしたがなんとか外すことが

できました。

角度がつけれるラチェットレンチが

あると良かったかもしれません。

取り付けも結局難航しましたが、私は男子では

手が小さいほうなので助かりました😅

その後、試運転で始動もばっちりになりました。

ロカボ朝食

最近続けているのが低糖質&トマトジュース

右手親指のしびれ？

今日は台風接近の影響なのか、右手親指付近が若干のしびれ感がありました。

とは言っても、昨年の完全にしびれた感じではなく。

また右わきの下の痛みや肩甲骨の痛みはありません。

首の痛みもありません。

足もたまにしびれ感があるのですが今日は大丈夫でした。

理学療法士の先生がスポンジの上を歩いている感じですか？

と昨年聞かれた時に「そうそう！」まさにぴったりな感覚でした。

いまのしびれ感はもっと軽いものです。

単なる低気圧の影響や後遺症であることを祈るばかりです。

後ろからの椎弓形成で手術をしたので、骨化自体は残ったままです。

徐々に成長するのは間違いないのですが、どのくらい脊髄の圧迫があるのか

まだ余裕があるのかなど、MRIをしてみないとなんとも言えないところです。

後縦靭帯骨化症を含む、脊柱靱帯骨化症は難病ではありますが、潜在する患者は

かなりいるような気がします。

骨化が進まないと症状がでませんし、レントゲンだと観えないので

私のように開業医から頸椎性神経根症と診断されている方も多いのではないかと思います。

正直、近くの開業している整形外科に２つ行きましたがレントゲンでは診断できませんでした💦

手や足にしびれがある方は手遅れにならないうちに　一度、MRIやCTがある病院の

受診をお勧めしたいですね。

難病認定更新

難病認定更新の書類が届きました。

①認定基準を満たすこと

A.診断基準（疾病にかかっているか）

B.重症度基準（症状が一定程度あるか）

A.は満たすが、B.を満たさない場合の特例として「軽症高額該当基準」があり

3ヶ月以上、33,330円を超える場合に適用となるようです。

現状では手術によって症状が軽減できたので更新がどうなるか。。。

7月31日の期限には間に合いませんが、次の検査で主治医と相談してみます。

炭水化物ダイエット

1月の人間ドッグで中性脂肪、コレステロール、尿酸値、血糖値など

高値だったので、炭水化物ダイエットをやっていました。

3ヶ月で62kg→57kgで　5Kgダウン！

しかし…

身体の調子が良くない。

エネルギー不足のせいか、体温が上がらず冷え性に。

風邪もひきやすくなり。

結局不健康やん！

むしろ、以前のほうが体調も良かった。

ということで、60Kgまで戻しました。

体調も元に戻り、この辺が維持しどころかな。

結局偏った食生活はだめだとうことを痛感しました。

ジャイロキャノピ セルモータ 交換

通勤の足であるジャイロです。

昨年、エンジンのO/H以降、快調ですが

このところセルの具合が悪いので

セルモータを交換しようと社外品の

部品をアマゾンで購入しました。

本体のセルモータはここにあります。

8mmのレンチが必要でしたが持ち合わせがなく

ホームセンターへ買いに行き、本日は時間切れに。

交換後にまた進捗報告します。

Bodycombat 72

今週末からBodycombat72がスタートします。

詳細内容をゲットしましたが、久しぶりに充実している感じです。

楽曲も好きな曲が多いです。

週末に備えて、予習しておきます。

www.lesmills.com/findaclass

週2 ボディコンバット

FXをやってた時は出来なかったのですが

平日のボディコンバットへ参戦してきました。

意外にも休日の常連さんとほぼ同じで

アウェイ感は無しでした(笑)

来週からBC72がスタートになります。

今回は少し複雑なので予習しておきます✨