テニス歴
高校時代の部活で軟式テニス
大学時代のサークルで硬式テニス
40代で一度テニススクールに通い途中で辞めて
50歳で復活して6年目
続けていても、こんなもんか程度だけど
これで辞めてしまったら
この動きは出来なくなってしまいそうだから😅
細々だけど続けています🎾
スポーツクラブ歴
40代から何かしらやってます😅
ジムだったり‥
ヨガ教室だったり‥
カーブスだったり‥
今は、ジムやスタジオプログラム、プールもある
スポーツクラブで週２回を目安に
運動してます。
筋肉量が減らないように
血流よくなるように
そして‥人生楽しむために
これから年齢を重ねても‥
できる限り元気でいられるのが
目標です♪
