こんにちは。
先週から安定期に入ったのですが、
なかなか体調が良くならず、、
吐き気が続いておりました
しかも今まで食べ悪阻だったのですが、
急に15〜16週から吐き悪阻に
妊娠2回目ですが、初めて妊娠中に体重減りました
食べ悪阻期間に太りすぎて、
現在:妊娠前+3kg
体重増えすぎですね…
今週(17週)入ったら、
吐き気がピタッとなくなり、
代わりに?食欲と眠気が倍増してます
眠気は息子と昼寝するからいいとして、
食欲は本当に気をつけないと
1人目のとき+22kgを叩き出した女。
↑なかなか周りにもここまで太った人いない苦笑
TVで横澤夏子さんが+20kgって話してて、めちゃくちゃ親近感沸きました笑
糖負荷試験には引っ掛からなくてね
妊娠後期は、医師や助産師さんも苦笑いというか、注意はされるけど、言っても無駄だと思われたのか優しかったです
でもとにかく、デブな自分というのがものすごーくストレスでした浮腫もすごくて足はゾウさん、顔もパンパンでした…鏡見ては落ち込み、洋服着ては落ち込み。。
お腹が大きくなっていく喜びももちろんありますが。
ここまで太るとワンピースといえども大きめ買いましたよねあとパンツ(下着)ね
産後元に戻せるんだろうか…というのもかなりの不安材料でした。。
そんな心配をよそに、産後…
20kgはスルスル落ちました
混合→完ミでしたけども
残り2kgこそ落とすのが大変で、、
生後3ヶ月くらい(首が座って)から
抱っこ紐で息子を抱っこしながらウォーキングしまくるようにしたら、徐々に落ちました
たぶん3ヶ月はかかったと思います
体重が戻って、妊娠前の(タイトめの)洋服が着れたときはホッと安心しました😮💨
お腹まわりは完全に元通りとはいきませんでしたね…次の産後は確実に戻したいです
腹筋?ピラティス??バランスボールも気になる…
今回の目標は…
+10kgに収める!
1人前で十分だと言い聞かせる笑
体調良い日はたくさん歩く!
産後(気が早い)
早めに体重戻す
骨盤矯正通う
ウエストを締める!
妊婦さんで体重管理にストレスを感じてらっしゃる方がいたら、励みにしていただきたいです
(下には下がいるという意味で…)
経産婦さんは体重エピソードあったらぜひ教えてほしいです