こんにちは。
日本ビューティーフード協会
代表理事の鈴木梨沙です。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＜＜サービス内容一覧＞＞
鈴木梨沙のカウンセリングや講座は
こちらのオンラインコース以外
全メニュー満席で
募集をストップしています。
枠が空きましたらLINE公式アカウント
でお知らせいたします。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
なんか毎日コロナ自粛で家にいると
GWって感じがしませんね🤣
そんな最近のわたしはというと、、、
今月5月1日からスタートした
1ヶ月ダイエットチャレンジのメンバー
約40名と一緒にせっせと
ダイエットに励んでおりまして❤️
寝る前にできるストレッチ動画をシェアしたり↑
毎日食べたものをお互い報告し合ったり♡↓↓
どんなワークアウトをしたか
毎日報告し合ったり♡↓↓
毎日私からのひと言アドバイスを
送らせてもらったり♡↓↓
みんなで一緒に
ダイエットに励んでおります❤️
みんなで毎日やりとりしてると
1人じゃないし！✨
一緒に頑張ってる仲間がいる！✨
って思えてすごく楽しいし、
人に報告する！見られてる！
っていう意識があると
もっとお食事整えよう♡とか
もっと運動しよう♡
という意識が高まります✨✨
みんなありがとう〜❤️
まだ開始から
1週間も経過してないのに、
さっそくお通じが良くなった人が
多数だよ〜〜❤️
お食事整えるとソッコーだよね❤️
先日は仕事の合間に2時間かけて
ビューティーフードの作り置きおかずも
作りましたよ❤️
GW中もZoomを通して
セミナーやコンサルが多いので
ミーティング前にPCで資料確認しながら
お昼は作り置きおかずを食べたりw
(これ雑でしたねw)
あとは最近ビジネス系のブログも
新しく始めたので(こちら)
ビジネス系のブログと
こちらのビューティーフードのブログ、
両方書いたり♡
子供たちがお昼寝の合間に
YouTube動画も収録して
週に3回はアップ出来るように
していますよ〜❤️
最近は暇さえあれば
色んなYouTuberさんの動画を
を観て研究するようにしていて、
YouTubeにも攻略法や
法則性があるということが
だんだんわかってきた気がする❤️
そうそう。
最近の一番の悩みといえば、
自粛中で毎日子供たちが
保育園に行かずに家にいるので
YouTubeの撮影をする
時間と場所を確保するのが
かなり至難の技ということ😂
それ以外の仕事は
子供たちがいてもなんとかできるものの、
収録となると子供1人いるうち
必ずどっちかが
わー、わー、しちゃうから
寝てる隙を見計らって撮る以外
音が入っちゃうから無理だし、
マンション内のカラオケルームで
撮影しに行こうかと思いきや
コロナの影響で使用不可だし😭
撮影の時間と場所を確保するのに
めちゃくちゃ苦労してます😭💦笑
なんかいい方法ないかなー？
って思ってます。笑
あとはGWもインストラクターたちと
Zoomを通して勉強会をひらいたり♡
その他のZoomセミナーや外注先の方と
リモート会議をしたり♡
インストラクターたちと
コンサルをさせてもらったり♡
好きな仕事なら
いくらでも出来ちゃうので
楽しくお仕事させていただいています♡
そしてお仕事の合間？
いや授乳の合間に仕事？
どっちかわからはいけど(笑)
生後1ヶ月になった息子と
戯れる時間も私の大好きな時間♡
ぷりぷりで愛おしいです♡
私もともと家に引きこもって
一人で仕事してること多いから
家でも何かとやること多いし
案外毎日家にいても苦じゃない方だと
気づいたんだけど、
だからといってさすがに
週に２〜３回スーパーや薬局に
行くとき以外外を歩かないのは
ヤバイと思い🤣
夕飯後に近所をお散歩しに
行ったりもしましたよ❤️
誰もいなくて静かな夜は
いいですね♡
そんなこんなな、
どーでもいい最近の
私のルーティンでした♡
【最近のビジネス系人気ブログ記事】
位
位
位
友達追加で「食べながら痩せる！５日間無料音声講座」をプレゼント💕
♦︎鈴木梨沙公式メルマガ「食べながらヤセる！７日間メール講座」
メルマガご登録で「コンビニで買えるOKお菓子リスト」をプレゼント💕※2.000人以上がご登録！
♦︎鈴木梨沙Instagram（フォロワー14,000人以上）
♦︎鈴木梨沙Facebook（フォロワー7,000人以上）
