ビューティーフードアカデミーLesson6開催レポ | ダイエット/美肌/体質改善/妊活/食生活のお悩みを改善する美容栄養指導士、鈴木梨沙のオフィシャルブログ

こんにちは。

 

日本ビューティーフード協会

代表理事の鈴木梨沙です。

 

 

 

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2016年3月〜2019年現在まで満員御礼!

 

 

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インストラクター1期 満員御礼!

インストラクター2期 満員御礼!

インストラクター3期 満員御礼!

→次回は2020年7月〜こちら

 

 

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今回のビューティーフードアカデミーLesson6は

講義も実習もスイーツづくしの内容で

お届けしました❤️








前半の講義では、




・白砂糖や人工甘味料、ブドウ糖果糖液糖について

・甘いものがやめられない人への対処法

・粉物、油脂、豆乳の種類のお話し




などをはじめ、

望診法では手や足の爪の望診法についても

判別方法をお伝えしましたよ😊








ビューティーフードを実践している

アカデミー生からは

嬉しい変化の声も続出っっ!!




みんな体に変化を感じられているようで、

やはり食事は裏切らないなぁと

いうことを感じています😊












そして後半は
ビューティースイーツの実習です!



白砂糖・卵・乳製品等を使わず
どのように美味しいスイーツを作っていくかの
コツを伝授させていただきました❤️



どれも混ぜて焼くだけなので
通常のスイーツ作りより
思いのほか、すっごく簡単です❤️








すべて白砂糖・卵・乳製品を使わず

100%植物性の食材のみで作った

食べてキレイになる

🎄Beauty X'mas Sweets🎄です❤️




🎁クリスマスリースサラダ

🎁ビーツのスープ

🎁キャロットラペ

🎁きゅうりで作るクリスマスツリー

🎁フルーツオープンサンド

🎁グルテンフリークリスマスツリータルト

🎁グルテンフリースノーボール

🎁グルテンフリーチョコチップバナナスコーン

🎁ストロベリーショートケーキ

🎁イチゴサンタ

🎁マシュマロトナカイ



















クリスマスのパーティー料理は

ひと口サイズの

フィンガーフードにすると

オシャレ感がぐっと増して

可愛いですよね〜〜🎁🎄💝






 


クリスマスの

パーティー料理やケーキも

市販の白砂糖や添加物たっぷりのものでなく




白砂糖・卵・乳製品不使用で

安心安全な手作りケーキを

自分で作りたい派です❤️




皆さまはどんなクリスマスを

過ごされますか?❤️


 

 

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