「でも」「だって」「できない」「難しい」という言葉を使うのを今日からやめよう

こんにちは。

日本ビューティーフード協会

代表理事の鈴木梨沙です。

「でも」

「だって」

「できない」

「難しい」

この言葉を使うのは、今すぐやめよう。

この言葉を口にしてしまうと、

出来ない言い訳ばかり、

出てきてしまうんですよ、ね。

例えば、

だって時間がないから、、、

でも子供がいるから、、、

お昼ごはん食べる時間ないから難しい、、、

帰宅が遅いからご飯作れない、、、

etc...

人は「でも」「だって」「できない」「難しい」

と言ってしまうと、

出来ない理由が

いくらでも出てきます。

私だってそうです。

なので！

この言葉が出てきそうになったら、

まずは、

「出来る出来る！」「簡単！」

と言うようにしてみよう！♡

(生後1ヵ月になった息子♡)

「出来る」「簡単」と

思うようにすると、

思考はなんとか

出来る理由から探そうとします。

そうすると、

どうやって出来るようにするか？

時間のない中でどう工夫するか？

を考えられるようになります。

例えば、

毎日料理をしてる時間はないから、

週末に作り置きしよう！

お昼ごはんは

周りにコンビニしかないから、

せめて家からお味噌汁と

玄米おにぎりだけは

会社に持って行こう！

ついお菓子に

手を出してしまうから、

せめて食べても大丈夫な

ナッツやマクロビ派クッキーを

持参しておこう！

etc...

「出来る」「簡単」

という視点に立って考えれば、

いくらでも出来ることが

見つかってきますよん〜♪