こんにちは。
日本ビューティーフード協会
代表理事の鈴木梨沙です。
今日は外部の勉強会で
都内のとある場所に来ているのですが。
ランチを挟むときの場合、
「その辺で入れる適当なお店」ではなく、
ちょっと歩いてでも、
距離が多少あったとしても、
「このエリアならここに行けば
健康的なものが食べられる！」
というお店を予めリサーチしておいて、
ランチタイムになったら早足で
そこに向かうようにするのが私のmyルール。笑
「今日くら仕方ないよね。」
と妥協し始めると、
それが当たり前の日常になる。
だからいつ何時でも自分に言い訳せず
食べてキレイになれるものを選び続けます♪
ということで、
今日は五反田やさいやめいの「秋御膳」を
いただいてきました〜♡
これ旬の野菜が
たっっぷり食べられて嬉しいんですが
たんぱく質が不足しているのが難点だったので
たんぱく質があったら完ぺきだったなー！
(すぐ毒付く。笑)
味は最高に美味しかったです♡
今日も体の内側からキレイになれるものが
食べられて幸せ♡
あ、ちなみに翌日も同じ場所で
外部セミナーだったので、
やさい家めいagain・・・♪
麻婆豆腐定食にしました♪
追加で海藻類やキノコ類など
体にいいものも追加できるみたいなので、
お味噌汁に青さのりを追加してもらいました♪
