ショートカットを求めてはならない | ダイエット/美肌/体質改善/妊活/食生活のお悩みを改善する美容栄養指導士、鈴木梨沙のオフィシャルブログ


「これさえ食べとけば美肌になれる!
ってものって何ですか?!」



たまに、そんな無茶ぶりな質問を
してくる人がいますが。



そうやってショートカットを求める人ほど、
結局いつま経っても
肌荒れが治らないケースがとっても多い。





なぜなら、
そんな魔法のようなものはないからです。




これを食べたら
ある日突然きらりーん!って
美肌に変わることができたら、
誰も今頃何も苦労していません。




美は1日にしてならず。




まさにその言葉の通りです。




1日1日の積み重ねこそ、
10年後、20年後の美肌をつくるのです。




ゼロの自分に
いくらかけ算をしても、
出てくる答えはゼロのまま。




ビューティーフードコーディネーターの
鈴木梨沙です。




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(韓国でカジノ♡)



例えば、
全くモテない女性が
「ショートカット」を求めて
恋愛テクニック本や小悪魔テクニック本を
片っ端から読み漁るとします。



彼女はモテる仕草や
オススメのボディタッチ法、
ドキッとさせる会話術などを
徹底的に調べつくします。



果たして彼女はこれで一挙に
モテまくるようになるのでしょうか?



もちろん、無理ですよね。




なぜなら、
彼女に欠けているのは恋愛テクニックではなく、


もっと根本的な
「自信」や「経験」だからです。




まずはテクニック以前に、
積極的に男性と会話を交わし、
振られる場面では思い切り振られ、
恋愛経験を積み重ねていかなければなりません。




ダイエット本や健康本を
山ほど読み漁っても、
一向に変化を感じられない人は、
これと全く同じことが言えると思っています。




知識ばかり頭でっかちになるばかりで、
そこに行動が一切伴っていないからです。




さらに人間というものは、
たくさん情報のある中から
自分の都合のいいように解釈して、
自分の都合のいいとところだけ
ピックアップしようとする
生き物。




根本的に大事な部分が
抜け落ちていることが
とっても多いんです。




まずは教科書通り
基本の食事を忠実に実践してみて、




当たり前のことを当たり前に
できるようになることが大事。




手先の知識やテクニックを覚えるのは、
基本を積み重ねた後の話です。




ゼロに×3×5と
かけ算をしたところで、
ゼロはゼロにしかならなりません。




最初の一歩は「足し算」であり、
「かけ算」を考えるのはずっと後の話です。




まずは何を食べ何を食べないか。



栄養の知識をきちんと身につけ、
毎日バランスの良い食事を
摂れているか。



そして腸を汚さない食事を
どれだけ止められるか。



その基本こそが大切です。



かけ算という
ショートカットを覚える前に、
まずは足し算を覚えるということを
忘れてはなりません。




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