普段まったく運動しない私。
(夫は毎日ストレッチ?筋トレ?してます。
こういうところは尊敬する
)
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日々感じる体力の衰えに危機意識を感じ💦
まずはちょっと歩こうと、
ある日は高崎公園と市役所周辺、
またある日は浜川公園へ、
夫を誘って歩きに行って来ました![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/051.png)
![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/051.png)
高崎公園へ。
市役所の地下駐車場に車を止めて、
歩くぞ~。
21階には展望ロビーがあります。
池があったり、鳥もいます。
(鳴き声がなかなか賑やかです
)
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高崎市役所と高崎シティギャラリーを結ぶ
空中?通路 ← 呼び方がわからない💦
市役所 → 高崎公園 → お堀を回って
シティギャラリー → 市役所のコース
なんか、、、大して歩いてない![ダッシュ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/666.png)
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まぁ、歩いただけよし!とします![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
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別の日、浜川公園へ。
初浜川公園!浜川公園デビューです![ほっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/055.png)
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この日はまあまあ歩きました![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
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広い公園なので歩くにはGood![気づき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/675.png)
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花菖蒲や紫陽花が咲く頃に
また行ってみよう![ピンク音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/147.png)
![ピンク音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/147.png)
毎日少しずつでも歩くとか、
ストレッチとかすればいいのでしょうけど、
これがなかなか💦💦
意識して少しずつ始めよう![ダッシュ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/666.png)
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