2020.3.8(日)抗重力姿勢 座位の身体正中線
姿勢と基本動作を理解することで日常動作の中で身体の本来のバランスを維持できる。本来のバランスが保たれた状態は身体能力の向上させるために必要な条件となります。
本来のバランスを感じとれる。自由に動ける。大事な事です。
座位の脊柱の動きを分析するポイント。
筋肉の機能状態から自身の現状を知る。
本来のバランスコントロールができる。
重心を正す身体の使い方に興味がある方はぜひ参加してください。
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