■ダイエットの設定変更｜小此内祐華「好きな現実を好きなようにつくる方法」
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小此内祐華「好きな現実を好きなようにつくる方法」
誰でも簡単にできる非常識ダイエット、ダイエットしないで理想の体型になる方法で-12kg。
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ダイエットのためにしている、あらゆるものを捨てていく
ダイエットを本気でするなら、絶対禁止！！食事制限！
ダイエットは人体錬成なんです。
まず理想をイメージするところから。
コロナ太り、自粛太りなんかない。
決めると要らないもの（手放すもの）がわかってくる
ダイエットは『何を食べるか』じゃない。『どういう在り方で食べるか』で決まる。
勝ち負けで「決めた」理想体型はなるのが難しい
食べたいものを食べると同時に美味しいと思うものを食べるのも絶対！
楽に痩せたいなら食べたいものを食べるのが絶対♡
設定変更ベースのダイエットは在り方次第
人に合わせて食事をしない。とことん感覚に従う。ダイエットは女性性開花！
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