ダイエットしなくてもー12キロ！
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この夏は行きたいイベント全部行けてびっくりしています。笑
県外ばかりだったので一個行ければいいよね。
でも忙しいし、行けないかもなぁ、、。
と思っていたのに、普通に行けて「あれ？行けたな。」と拍子抜け。笑
気楽に軽く考えるほど物事って本当にスムーズに過ぎ去るとわかっていたけど、本当に実感している夏です。笑
この夏はミントホワイトモカに激ハマりしています🌱☕️🥛
ダイエットも一緒です！！
ダイエットもかなりかるーーく考えるほどうまくいきます！
内側の自分の意識が外側の現実世界に影響を与える
内側→外側
という法則は変わりません。
なので、難しいと思うほど難しくなり、簡単と考えるほど簡単になります。
なので、どこまでも軽く考える。レベルはかなり下げていく。
そこをベースでやる。
これでやるから簡単に好きな体型をつくれるんです。
しかし、ほとんどの人はこのレベル下げが中々難しい。
レベルを下げる＝悪いこと、質が落ちること、世間的にあまり良くないこと
と設定されてるからです。自分の中で。
この自分の中でこの設定がされているというのがみそ。
これを自分で納得のいく設定にし直せれば、すぐに世界が変わります！
私も自覚なく「簡単に痩せるとは悪いこと」と設定していたことに気づいた時、
じゃあそれを悪いことじゃないことにしたい！と思ったんです。
でもここで自分の中で抵抗が！！笑
簡単に痩せたら、、、
苦労して痩せてる人に悪い、とか
身体に悪いんじゃ、とか
そんなことしちゃダメな気がする、とか
色んな抵抗がでてきたきたのですが、ここは根気よく自分で自分を見ていくしかありません。
そんなこと思ってたのか！自分！！みたいなこといっぱいあります。笑
もはや、それ痩せたくないって思ってるじゃん。自分で痩せないって決めてるじゃん。
みたいな
世界は自分がつくってる。
これが根本なのに、そんなこと思ってたら痩せない世界つくってるじゃん、、。って。
私結局どうしたいの？？
というのが自分で叶えたいものがあるときはキモで、
本音では?本当は?
とちゃんと(本当に誤魔化さずにちゃんと！！)聞くことで
今自分にとって不都合な設定や思い込みがあったとしてもちゃんと本当に叶えたい方へいくことができます。
自分で決めて自分でやる。
これが1番外側に左右されない、ブレない自分で好きに創れる方法です。
今まで生きてきた価値観、設定、思い込みが今の自分の世界を映し出しているだけなので、次の瞬間からはまた別の好きな現実を生み出すことができます。
量子力学的には「目の前の現実は出てきた瞬間終わってる」んです。
今太ってるのなら、太ってる現実がこれからも続くじゃないんです。
「太ってる現実」が終わった
↓
次の瞬間から新しい現実を生み出せる
の繰り返しなので、次から痩せた現実を生み出すと決めて動くだけで変わっていきます。
新しい次元がどんどん開いていくんです。
思い込みを認めて、受け入れて、手放したら、次は好きなものに決め直してやってみる。
ここの順番をちゃんとやるとしっかり現実は変わっていきます。
軽くやっても痩せない時は食事と体型づくりへの設定を入れてみて下さい