ダイエットしないでー12キロ！オンライン講座！
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ダイエットにおいて、
食べる
と
体型つくる
は一緒にしない。別のベクトルで考える。
が絶対的に簡単にやせる方法です！
かなり時差ですが、先日念願のアラビカコーヒー行ってきました☕️めちゃくちゃかわいくて美味しかったです🤤☕️
私はここは絶対一緒にしちゃダメだと思ってる(というより、一緒にしたらもはや簡単に痩せれないと思ってる)のですが、
実際どんなに簡単に痩せる方法と謳っている人でもここは一緒にしている人がほとんどなんですよね。
痩せたいなら、食べる量より運動する量増やせばいいだけ。
とか、
運動を簡単にするための設定変更すればいいだけ。
とか、
意識変えれば自然とできる。
とか、
どうしてそこ一緒にしちゃうんだろ？と思うのですが、
そこ一緒なら普通のダイエット頑張るのと一緒じゃん、、と思ってしまう。
それできないからみんな何とか簡単に痩せたいと思うんじゃないかな。
ダイエットだけの話じゃないですが、あらゆることは簡単、シンプルに本当は叶うんです。
それがどんな方法だとしても。
そこに制限をかけてるのは自分だけで、その制限をとって叶えようと思うと、
かなりシンプルに簡単に叶うんです。
でも、それを叶えるまでの過程を重要視してたり、「頑張ってる私」でいたい人たちには圧倒的に物足りないし、
なにより簡単に叶うことを許したくない。
努力して、叶うことが素晴らしいことだとしていると(これは元々の集合意識の設定にもよると思うのですが)
叶うまでに頑張る期間が必要なんです。
自分の中の叶えるまでの制限を自分で知ると、すっごく無駄なことしてたなと思うくらい、無駄なんです。
ほとんどの人は叶えないようにめちゃくちゃ努力してる🥹
しかし、叶えるまでの過程であえて困難をつくりだし、そこから成長するために学べたり、
叶った時に必要なもののためにあえて叶わない期間を設けたりなどもあるので
あとから考えると必要だったなとも思えるのですが、
それこそ結果に繋がったから思うことであって、結果に繋がらなければ意味ないので、
シンプルに簡単に、願いはさっさと叶える方が私は好きです。笑
このブログでも何度も書いていますが、本当に「食べること」と「体型」とは関係ありません。
食べても太らないし、運動しなくても痩せます
キョウトラテおいし💕
そこを一旦切り離して、
食べるで設定変更！
体型つくるで設定変更！
一個一個切り離して、なにで制限かけているのか見て、自分でブレーキをとる。
食べたら太る
↓
なぜそう思うのか？
↓
そう聞いてきたから。
今まで実際そうだったから。
↓
今までと今からの現実は繋がってないから関係ない。(量子力学)
そう聞いたということは自分自身は本当はどうしたいのか？(自分軸ではどうしたいか？)
などなど、どんどん「何で痩せれないのか」の根本的な核の設定をあぶり出していく。
一つ一つにここまでするのはめんどくさいからほとんどの人はここまでしないんですよね。
でも結局こういう内側の設定や意識が外側の現実を創っているので、やっぱり向き合わなければ始まらないんだろうなと思います