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  ダイエット中に要らないものをやめていくと”痩せる”が加速する
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  【ダイエットに効果的な食事について】元々何も決まっていない
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  はじめの一歩は「怖い」を超えてゆく。踏み出す時は軽やかにふつうに。
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  ダイエットの時「これは食べてはいけません。これを食べたらいいです。」は存在しない
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  「このくらいの不快」なら、まあ(気にしなくても)いいか。はすごく使える誤魔化しの言葉。
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  【撮影から見えたこと③】「このくらいでいいか」は捨てていく
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  【撮影から見えたこと②】素材を磨く＝魂を磨く。感覚を研ぎ澄ませる
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  先日久しぶりに和装モデルをしました！撮影から見えたこと①
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  デトックスは身体が勝手にしてくれる②食べないだけがデトックスになるとは限らない。
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  デトックスは勝手に身体がしてくれる。身体の感覚を信じてみる
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  ダイエットは『何を食べるか』じゃない。『どういう在り方で食べるか』で決まる。
• ダイエットの設定変更④
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  ダイエットの設定変更③
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  ダイエットの設定変更②
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  ダイエットの設定変更①
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  勝ち負けで「決めた」理想体型はなるのが難しい
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  食べたいものを食べると同時に美味しいと思うものを食べるのも絶対！
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  楽に痩せたいなら食べたいものを食べるのが絶対♡
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  理想の自分から今の自分をみて、違和感を取り除くだけ。
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  会社をするのに大事なのは想いを共有すること。

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