ダイエットしなくてもー12キロ！一生ダイエットに困らない方法オンライン講座❣️
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ダイエットとは、そんなに気合いを入れるようなことなのか？？
もちろん、「痩せるために必要なんだから当たり前じゃん！」という気持ちもわかります。
私もそうだったし、痩せるためにダイエットする必要があるんだから、気合い入れるの当たり前というのもそうなのですが、
宇宙視点で見ると、逆なんです。
すでに痩せている自分から始める。
そこがスタートだから、
ということは、そもそも痩せてるんだから気合い入れる必要ないじゃん
というところから行動する。
気合いなし、やる気なし、頑張る必要なし、というところから始めるのが1番簡単に上手くいく方法なんです。
普通は、「気合い入れて頑張らないと痩せない！！」と思ってしまうのですが、
気合い入れない方が痩せるんだとわかると怖くても一旦それでやってみようと思える。(だって、ほんとはダイエット頑張りたくなかったから。笑)
なので、難しく難しく気合い入れてするほど、
そうしなければ痩せない現実が生み出される。
いつかの平等院鳳凰堂前のお茶屋さん🍵京都行きたい、、、
なのですが、それを理解していてもほとんどの人は
ダイエットを難しくやりたい！ハードモードがいい！と思ってるんです。
なぜなら、難しく痩せた方が
私頑張ってるーーー！！
って思えるから。
私ってすごい！
私って人より努力してる！
頑張ってる私すごい！！
って思いたい。
自己肯定感を上げたい。
ダイエットをしている頑張ってる私ってすごいという理由で自信をつけたい。
と思ってる。そして、実際そういう風に言ってる人も多い。
「みんな、今日も私頑張ってるって思おう！！自分をもっと褒めよう！」のようなSNSでの呼びかけ投稿みたいなものもよく見る。
多くの人は目的地よりルートの方が大事なんです。みんなそれに気づいていなくても！
私もそうでした。
そして、自分と向き合わないとそうとはわからない🙁
そして、そうとわかればルートなんかどーーーでもいいじゃん！ってなります。
そもそもダイエット頑張りたくない、やりたくないと中々認められない。
それを認めてしまったら終わりだと思ってるから。
もう叶わない。
もう痩せる機会なくなる。
太ってしまう。
認めたら痩せれないと思ってる。
ダイエットすることでしか痩せれないと思ってる。
私もずっとそうだと思い込んでいました。
だから、自分の意識が低いからできないだけだ。
本気でやろうとしてないからだ。
とか思って、なんとか頑張ってやる気をだそう、モチベーションあげようとやっていました。
でもそういうのって「本当はやりたくない」をねじ伏せて頑張ろうとしているから疲れるんです。
しかもそんなのずっと続かない。
結局1ミリも痩せませんでした。
だから、本当はダイエットなんか大嫌い！やりたくない！を認めたら
ダイエットなんかわざわざしなくても痩せていいじゃん！！と決めれたんですよね。
そして、その時に私は簡単に痩せたくなかったんだ、、、と気づいたんです。
なぜなら、簡単に痩せちゃうと頑張ってる私になれないから。
めちゃくちゃだなと思いました。笑
頑張ってる私？なにそれ、、？みたいな。笑
簡単に痩せれない人は、簡単に痩せたくないんです。難しくしたいんです。
難しいことを達成したすごい私、頑張ってる私になって、自己肯定感を上げたいだけなんです。
でも、たかがダイエットにそこまで付加価値つけなくてよくない？って思ってしまう。
どーーでもいいんです、ダイエットなんて。
好きな体型で楽しく生きる方が重要なんです。
ルートはシンプル、簡単に、目的地までラクしていけるなら何でもいいじゃん！くらい気軽なのが1番です。