FormとTime

今朝は早上がりをするユカだけDiveをFlyで2t行ないました。

1本目 18.55

Dolphinは打たないし、浮き上がりは詰まるし、Entryが近くて抵抗が多い泳ぎでした。

修正点を伝えて2本目。間のRestは1:00くらい









17.81









この年齢はFormを変えるだけでTimeが上がることを目の当たりにしました。

これからもDrillでFormを伝えるのは続けていこうと思いました。

やはり！

まだまだ弱すぎる！

耐えられないし踏ん張れない。

このGWで種を植えたいです。

近道などないですからね。

地道に積み重ねていきます。

遊びではないですから。

競うからには勝たないとつまらないです。

もっと練習から貪欲にいこう！！

写真は今日の自己採点です。

確かにユカは頑張っていました。

表情から見てやり切れてない&達成感がないです。

明日はもっと笑顔になるような練習をしていこう！！

ララポート富士見

GWはほとんど集中練習で遠出できません。

なので、本日の練習前に行ってきました。

財布を久々に新しくしました。

ありきたりですがporterです。

今日から早速使います。

これからNew PCのsettingです。

これからも

yumiが退職祝いに後輩コーチからいただいたようです。

「ちょうど欲しかったのぉ～(^^)♬」と叫んでいたみたいです。

気が効く後輩に恵まれたようで良かったです。

帰って早速

やってました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

確かに凄い吸引力でした。これはテレビで特集されるだけありますね。

いいんぢゃない。

集まってくれたんだから！

これからも変わらず優しい赤木コーチでいようよ( ^ω^ )☆彡

全員集合！！

ついにCS1-B全員集合しました。

 

全員集合です。

少数はよくないですが、精鋭にはさせます。

遅くていいんです。

速くなれば。

速くなりたいと思い思わせ、実践するさせる。

4月から担当させてもらっているこのクラス。

このクラスからアテナを勢いづけたいです。
 
小5男子には頑張ってもらいます。

弱いなりにも彼らより年下の選手に頑張ることを練習で伝えていってもらいたいです。

それを見て今の小4以下が1年後あたりから10才以下のアテナに勢いをつけます。

3月までの経験と時間を無駄にはしません。

選手たちを活かすためにはコーチが経験を活かせないとダメですからね。

さて！明日からも速くなるぞ！！

 

ホントに可愛い選手たちです♪